一場秋雨一場寒。隨着秋天的到來，天氣日漸寒冷，各類傳染病又進入了新一輪的活躍期。孩子們身體抵抗力下降，容易受到各種病毒的侵害。又恰逢開學季，孩子們被感染的幾率陡然上升，稍有不注意就容易中招，着實令家長頭疼。
如何讓孩子遠離秋季常見傳染病？今天為大家準備了秋季保健小貼士，寶爸寶媽們快快關注起來吧！
流行性感冒
流行性感冒是一種由流感病毒、副流感病毒引起的急性呼吸道感染性疾病，具有感染性強、傳播速度快等特點，尤其愛在人羣密集的場所爆發流行，比如學校、幼兒園等。它主要是通過空氣中的飛沫，人與人的接觸或者與被污染的物品接觸以後發生的一種接觸傳播。
典型症狀：高燒、全身痠痛，沒有力氣想睡覺，打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等呼吸道症狀，這種疾病在秋冬季節是高發期。
預防措施
- 要注意隨温度變化選擇衣物，注意保暖；
- 增加户外活動，增強體質，提高抵抗力；
- 多飲水、多吃水果，適當補充維生素C；
- 注意通風，居家每天開窗通風半小時到一個小時；
- 儘量避免幼兒出入公共場所；
- 要注意幼兒個人衞生，要勤洗手。
手足口病
手足口病是兒童中比較常見的病毒性傳染病，全年都可發病，夏秋時節仍是高峯期。家中如有5歲以下的兒童，家長一定要引起重視。
手足口病是由多種腸道病毒引起的，最常見的是柯薩奇病毒A組16型和腸道病毒71型。此病以手、足部出疹和口腔黏膜皰疹或潰瘍為特徵性表現，絕大部分患者在發病後5～7天自行緩解，少部分患兒發展為重症，通常在發病後1～4天出現中樞神經系統受累等併發症，包括腦膜炎、腦炎、脊髓炎、腦脊髓炎，以及肺水腫/肺出血和循環衰竭等。危重症病例進展迅速，如不及早診斷和救治則病死率超過80％。其感染途徑包括消化道，呼吸道及接觸傳播。
預防措施
- 接種疫苗，這是目前預防手足口病最有效的方法；
- 儘量少把孩子帶到過於擁擠的公共場所，避免感染；
- 注意給孩子補充營養，充足休息，防止孩子疲勞，可增強對手足口病毒的抵抗力；
- 如果出現發熱、皮疹等症狀，要及時到醫院就診，不帶病上學。
秋季腹瀉
秋季腹瀉通常從9月開始發病人數增多，10~11月是發病高峯期，其中6個月~2歲的嬰幼兒特別多。
秋季腹瀉常由一些病毒引起，最常見的有輪狀病毒、札如病毒、星狀病毒、腺病毒等。病毒感染後兒童在開始的1至3天會有明顯的發燒、嘔吐症狀，隨後開始出現腹瀉。如果孩子突然大便次數增加（一天內多於3次），或排便呈明顯“蛋花湯”樣，請儘快前往醫院就診。
預防措施
- 飯前飯後洗手，不吃生冷食物；
- 定期給孩子的餐具、玩具消毒；
- 在室外換尿布時，先用酒精對尿布消毒；
- 每年定期接種輪狀病毒疫苗。
水痘
水痘是由水痘-帶狀皰疹病毒引起的常見急性傳染病，5～9歲的兒童最易長水痘，約佔所有水痘病例的50%。
水痘傳染性極強，主要通過呼吸道飛沫和直接接觸傳播，也可通過接觸被污染的用具傳播，如玩具、文具、門把手等，易感兒童接觸後90%可發病。
水痘的潛伏期為10～21天，發病前期表現為發熱、頭痛、食慾下降，1～2天后開始爆發皮疹，一般還伴有輕度到中度的發熱症狀。皮疹從異常瘙癢的紅色斑疹發展為充滿透明液體的水皰疹，然後舊的皮疹開始結痂，新的皮疹又重新長出來。整個過程大約會持續1～2周左右，如果不撓破，一般不會留下疤痕。
預防措施
- 避免接觸患者分泌物，有條件可注射免疫球蛋白；
- 流行季節前注射水痘疫苗是有效的預防措施。
■ 愛心小貼士
秋冬季節，病毒來勢洶洶，一定要警惕這4種超活躍的傳染病，如果發現孩子和家人疑似出現上面的這些症狀，建議儘快去看醫生，對症下藥。
温馨提示：在新冠肺炎疫情防控“常態化”形勢下，做好“勤洗手、常通風、少外出、戴口罩”，不僅是預防新冠肺炎的有效措施，也是減少其他呼吸道疾病的重要手段。
