火龍果
火龍果因為這種水果非常的特殊，所以在很多人心目中，這種水果都不能給孕婦吃。事實上，這種水果不光營養價值高，而且裏面還含有非常豐富的鈣、鐵元素，可以幫助準媽媽改善身體狀況。雖然這種水果性涼，但是他也有着很好的預防貧血功效。
黃菜花
這個植物叫做黃菜花，一起來了解一下吧。黃菜花能有消炎殺菌、補氣養血的作用，能清理子宮垃圾，防止陰道炎，能夠抑制細菌的滋生，防乳腺癌，還能促進子宮內的血液循環，幫助排出殘留污血，還能改善氣色。
菠菜炒肉絲
菠菜在我們的餐桌上非常常見蔬菜，葉子鮮嫩，搭配豬肉味道更佳，菠菜之中有一種幫助清潔腸道的物質植物纖維的成分，有利於促進腸道的蠕動，助於腸道毒素的排出，幫助排泄許多人的毒素，對於便秘的人可以多食一些菠菜炒肉絲，讓你的腸道更加輕鬆。
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