冬季養生喝什麼茶

1、臘梅花茶

做法:配製時選新鮮臘梅花或幹臘梅花七八朵,沸水沖泡飲用即可。

功效:臘梅花茶就是臘梅花沖泡而成的花茶,臘梅花護肝明目、疏利咽喉,常飲用可治療頭痛、咽喉腫痛、口臭等症。常喝臘梅花茶還具有改善青春痘,粉刺,黑斑的功效。

2、玫瑰花茶

做法:用熱水沖泡10顆左右的幹玫瑰花,可配蜂蜜。

功效:玫瑰花含豐富的維生素A、C、B、E、K,以及單寧酸,能改善內分泌失調,促進血液循環,美容,調經,利尿,緩和腸胃神經,防皺紋,防凍傷,養顏美容。

3、月季花茶

做法:月季花剝瓣,入鹽水中反覆清洗、瀝乾。將上述處理過的月季花與茶包放入瓷杯中。煮開的水300毫升,倒入瓷杯中,蓋杯蓋約燜二分鐘,即可掀蓋飲,可連飲數日為一療程。

功效:中醫認為,月季味甘、性温,入肝經,有活血調經、消腫解毒之功效。由於月季花的祛瘀、行氣、止痛作用明顯,故常被用於治療月經不調、痛經等病症。