生娃要謹慎，尤其是生孩子的年齡，千萬不要太晚，否則就可能像蔡少芬生娃這樣，效果堪比\"整容\"。
之前蔡少芬拼生了第三胎，而那時候她已經是46歲了，
生了孩子之後和丈夫的合照曬了出來，這一下讓不少人感覺心疼。
年輕時的蔡少芬堪稱是神顏值，那個年紀的女孩子多半還有嬰兒肥，看起來會比較嬌憨。
但是蔡少芬卻不一樣，她的臉型更偏向瓜子臉，
所以嬰兒肥並不多，年紀輕輕已經顯露出一種明媚大氣的女神模樣。
後來蔡少芬結婚生娃，臉上的膠原蛋白急劇流失，才變成了《甄嬛傳》那種看起來有點\"狠毒\"的樣子。
生娃可以説是讓蔡少芬的神顏不再，
變得有了成熟氣質
。
而如今蔡少芬46歲拼命生了三胎之後，再次與丈夫的合影，看上去卻像是兩代人，説是\"整容\"一點也不過分，只是很可惜越整越不漂亮了。
從合照中能看得出來，
蔡少芬的皮膚變得發黃、慘白，臉上沒有什麼血色
，可能是分娩後不久的原因，但是皮膚明顯變得暗沉了。
而後來發出的和家人的合影中，蔡少芬眼皮有些腫，看起來居然像個老奶奶一樣，真讓人心疼！
生活中也有不少寶媽，生孩子之前美若天仙，還是爹媽捧在手心的小公主，
一轉眼自己有了孩子，頓時身材走樣、皮膚黯淡無光，而且神情裏淨是疲憊和呆滯。
儘管寶媽生娃這麼辛苦，卻還有不少丈夫和公公婆婆不理解，生活中給了寶媽太大的壓力，寶媽根本沒有心思保養維護自己，
於是又遭受家人的嫌棄，實在是太不容易了。
產後寶媽如果想要保持美麗，應該這樣做。
1.多休息別勞累
寶媽千萬不要養成逆來順受的習慣，不論家人是否給予關懷和幫助，寶媽都要以自己的身體為重。生娃後的半年內，寶媽要多休息不要勞累，感到疲倦時即便有家務活也不要做。
寶媽為了生娃已經承受了很嚴重的身體傷害，必須多重視自己的情況，儘快讓自己的身體恢復機能，否則可能會有漏尿、排氣等等尷尬的後遺症，給自己的生活造成很大困擾。
2.努力調整好心態
生完孩子之後最重要的就是要有個好心態，情緒放平穩，對待家人和生活中的問題要淡定。分娩後有些寶媽生理上出現問題，患上產後抑鬱，
還有的寶媽因為家人給的壓力太大而失眠焦慮，這些都深深地困擾着寶媽。
所以產後寶媽一定要保持良好的心態，記住自己才是最重要的，只有自己健康快樂了，孩子將來才會過得幸福。
3.多陪孩子玩耍
產後寶媽要照顧孩子，可以多陪孩子一起玩耍。寶寶幼兒時期對母親的需求是非常強的，母親在身邊，寶寶才會不焦慮、更加安心。
而和寶寶一起玩耍，
也能夠讓寶媽忘記生活中的煩惱，母愛被激發，更能讓心情變得愉快。
4.保養不可不做
產後的保養分為面部保養維護和身體的鍛鍊保養，這兩者缺一不可。分娩讓寶媽膠原蛋白流失，皮膚情況也會變差，及時進行保養可以挽回一定的顏值，讓自己情緒更佳。
分娩對寶媽身體造成的破壞，
也應該用吃有營養的食物和堅持體育鍛煉，來提升身體的健康程度。
在生育孩子的問題上，過去的舊觀念已經出現了種種弊端，現在人們已經發現，如果寶媽沒空愛自己，就會把過多感情寄託在孩子身上，對孩子表現出過度的關注和控制。所以寶媽為了自己的心理健康，也為了孩子有一個美好的未來，應該先學會熱愛自己。