何以消煩暑
端坐一院中
眼前無長物
窗下有清風
古人説：“鳥語竹陰密，雨聲荷葉香。”夏日，也不是一無是處。
正是荷花盛開時節，食用鮮藕，不僅有清熱滌煩、安神入眠之功效，更是此時節一道時令美味。
此時最宜於坐在家中，或獨自一人，或邀請幾位好友，喝茶聊天，《牡丹亭》裏唱：有風有雅，宜室宜家。
泡茶可隨心隨性，飲茶也變得無拘無束。
配上幾曲悦耳絲竹，就着精緻可口的各式茶點，感受這個盛夏裏的絲絲清涼。
宋朝時，講究分茶，放翁也有詩句：晴窗細乳戲分茶。那既是一種儀式，也是一種風俗，品的是恬靜自如的心情，使得忙碌雜亂中如同牛嘴裏咀嚼得皺巴巴的心舒展一下。
不過，詩裏説的茶，居然是論碗來盛的。這多少讓人有些吃驚。也許，宋朝時説的碗，和我們現在用的碗不同。不過，提及碗來，總會想到大口吃肉，大碗喝酒，這是在《水滸傳》裏才會有的粗獷鏡頭。
越是天熱，越是要飲熱茶。當然，茶品，可以按照自己的喜好。
唐代詩人李昂説：“人皆苦炎夏，我愛夏日長”。
一杯香茗，一冊詩書在手，便是這節氣裏最涼爽的風景。
當你的心靜下來，便覺得夏日裏的那一簾葱蘢，是沁人心脾的歡喜；便覺得蟬鳴不再那麼刺耳，而是大自然的天籟之音；便覺得難耐的酷熱自有深意，彷彿在告訴我們：這是人生之路上必經的考驗，要學會不鬆懈、不抱怨、不放棄。