35歲的劉姐開了一家便利店，生意絡繹不絕，在他們那裏非常有名氣。劉姐有個女兒叫西西，今年6歲了，西西是個懂事的女孩子，從小就沒讓媽媽對她操心，所以劉姐才能有更多精力去把便利店生意搞得更好。
不知不覺，西西已經到了上小學的年紀了，但身高看起來十分矮小，看起來一點都不像一個6歲孩子的正常身高，劉姐這才發現西西最近的精神狀態都不是很好，而且還挑食、厭食，有時候總喊肚子疼，劉姐很擔心，就帶西西去了醫院做檢查。
醫生經過檢查之後，告訴劉姐，西西的脾胃已經虛弱且伴有積食的症狀很久了，因為這個症狀的出現導致了西西吸收不了營養，所以現在還是那麼矮小，劉姐和老公平時都忙於便利店的生意，幾乎一日三餐都是在外面隨便吃一點，有時候甚至給西西吃一些油膩的零食，久而久之就傷害了孩子的脾胃，導致孩子營養不良從而停止發育。
劉姐很自責，讓孩子在長身體的年紀卻因為吃影響了發育，從那之後，劉姐開始給孩子做飯，給孩子調理腸胃，慢慢地，西西好轉了起來，現在已經明顯比以前長高很多了。
一、6歲女童積食不長高，醫生：寧可讓孩子餓着，也不要碰這3種食物
1、甜食
像蛋糕、糖果等一類的高糖分食品都是孩子的最愛，而且越吃越上癮，這類食品中都含有大量的糖分，長期食用會導致孩子的腸胃增加不必要的負擔，至使孩子消化不良，從而引起積食。
2、飲品
現在的各種各樣的飲料製品層出不窮，口感豐富小孩也很喜歡吃，但這些飲品中也含有大量的糖分，甚至有的含有大量的化學添加劑，孩子喝了以後，會產生厭食挑食的毛病，從而導致孩子吸收不到營養，影響長高發育。
3、果凍
小孩子應該都很喜歡吃果凍，甜甜的吃起來很舒服，但是果凍裏面含有一些添加劑，而且並非是水果果凍，給孩子吃得過多，會拖垮娃的脾胃功能，造成積食不發育。
二、孩子積食影響發育，堅持幫娃調脾胃，積食不再“打擾”
當孩子的脾胃出現問題時，很大一部分的原因就是飲食導致的，因此，在孩子的飲食上家長需要多給一些心思，注重合理搭配均衡營養，這樣更有利於孩子的健康成長。
補充1鈣—為健康成長助力
家長平時可以給孩子補充一些1鈣，鈣質對於處於生長髮育期的孩子來説十分重要，身體內的鈣元素絕大部分都在骨骼和牙齒之中，裏面含有的鈣質是雞蛋的幾十倍，足以補充所需的鈣質。並且裏面含有鋅元素能幫助孩子健胃消食，清除積食，可以提高孩子的腸道運動能力，維持腸道菌道平衡，幫助脾胃吸收更多的營養，幫助孩子長高。
家長常在家中備些1鈣，當孩子有積食出現時，就在吃飯後給孩子吃一片，可以起到清除體內積食，強胃健脾，增進孩子食慾，健健康康長高個的效果。家長才能更放心。
三、此外，家長還要做好2件事，強健脾胃才更有效
1、適當運動
在每天飯後，可以帶孩子到樓下散散步或者做做其他的運動，運動有助於孩子脾胃的蠕動和消化。
2、按摩
家長可以時不時地給孩子按摩一下手掌手心和虎口，這樣對於預防孩子消除積食也有很好的效果。