孕婦在懷孕時期吃蔬菜對身體是十分有益處的，可以補充身體的葉酸和各種維生素，但是有一些蔬菜是孕婦是不能吃或者少吃的。主要有以下幾大類
寒涼性質的蔬菜
比如茄子，馬齒莧，木耳菜，慈姑，這些蔬菜性質寒涼，不僅可以導致孕婦消化不良，還容易導致滑胎流產，因此，這類蔬菜最好不吃。
未成熟的蔬菜
比如青西紅柿，其實是未成熟的西紅柿。如果引起孕婦噁心嘔吐，甚至中毒。
不可過量食用的蔬菜
海帶，苦瓜這些蔬菜少食用一點，對孕婦和寶寶都是有益處的。但是食用過量可能會對胎兒產生不良影響。
含有特殊物質的蔬菜
苦瓜內含有奎寧，奎寧會刺激子宮收縮，引起流產。黃花菜中含有秋水仙鹼，這種毒素可引起嗓子發乾、胃部燒灼感、血尿等中毒症狀。 孕婦最好不吃。
放置時間過長或者腐爛的時候蔬菜
比如馬鈴薯紅薯，如果時間過長，出現了發芽的狀況，孕婦一定不能吃容易引起中毒。
J媽會在五六月份參加一個國內頂級教育專家的課程，學費很貴，價值無限，從小寶寶到青春期，從親子關係到性格塑造再到成績提升，全面育兒經驗的系統總結，關注我們，等待J媽的分享。
關注我們領取學習萬用親子英文課程，你也可以教孩子學地道英語。
J媽學堂，專注於家庭教育和家長的自我提升，全部原創。 圖片來源於網絡，如有侵權聯繫刪除。