雞蛋營養高,也是細菌的發源地,醫生教你:快速殺菌營養又健康

雞蛋:雞蛋通常是從雞場撿出來的,在這過程中會沾染許多細菌,例如沙門氏菌。煮蛋時要徹底煮沸煮熟才能吃。有的雞蛋在購買的過程中會產生裂縫,細菌會從裂縫進入雞蛋,那麼在做炒蛋、煎蛋的時候也是需要注意的,沒有煮熟就不要吃。很多人早餐喜歡吃煎蛋,有時並沒有煎熟,在裂縫雞蛋的前提下,這是不可取的,會攝入未殺死的細菌。

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葱:葱可能會含有沙門氏菌、寄生蟲隱孢子蟲、志賀菌。有時是無法用肉眼辨別的,所以清洗時要徹底清洗乾淨,剝去外皮。做菜的時候要炒熟後再吃。

雞肉:雞肉中會含有沙門氏菌和彎曲桿菌,買來後要徹底清洗乾淨,做菜時要徹底煮熟。切完雞肉後要清洗菜刀和案板,以免感染其他食物。

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看到這裏你有沒有中招呢?這些生活中隱藏的知識你學到了嗎?以後在吃它們的過程中要注意哦,千萬不要讓細菌從口入,影響身體健康哦!

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