吃完核桃後要當心，切忌碰一物，很多人卻忽略了，值得分享給家人
核桃含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素E、維生素B以及微量元素，能有效保持肌膚彈性和潤澤，防止皮膚粗糙乾燥產生皺紋。
常吃核桃仁對大腦神經有益，是治療神經衰弱的輔助劑，能延緩記憶力衰退，具有補腦增智之功效。
另外，核桃富含多種營養物質，可以預防心腦血管疾病，緩解壓力，提高身體免疫力。? ? ? ??
核桃雖好，但不要與黃豆一起吃，否則容易造成腹瀉、腹痛，消化不良！
（以上圖片來自網絡）
吃完核桃後要當心，切忌碰一物，很多人卻忽略了，值得分享給家人
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