不少人都聽説過“一味丹蔘，功同四物”這句話，但這句話的真正含義卻沒有很多人知道，其實這句話的意思是指，丹蔘的功效非常多，一種丹蔘就頂過當歸、地黃、芍藥以及川芎四種物質的功效，於是就有了這句話。
也就是説，丹蔘的功效是非常多的，很多人都會吃丹蔘，但丹蔘到底都有哪些功效呢？
從中醫的角度來看，丹蔘性微寒，主治淤血、心、胸、肋、腹部等部位疼痛，具有活血化瘀、養血安神等作用，具體來説，丹蔘的功效主要有以下這幾種。
一、丹蔘的功效
丹蔘的第一種功效是預防心血管疾病。
丹蔘中含有的丹蔘酮具有增強心肌收縮、擴張冠脈血管、改善血管微循環的作用，從而改善心臟血管的功能，因此臨牀上經常將丹蔘用作預防心血管疾病的藥物。
丹蔘的第二種功效是調經止痛。
從中醫的角度來看，女性的月經不調、痛經等現象都是由於血瘀引起的，針對出現這些症狀的女性，中醫常建議使用丹蔘泡水進行緩解，這是利用了丹蔘活血化瘀的作用。
丹蔘的第三種功效是保護肝臟。
相關的實驗表明丹蔘能夠在一定程度上促進肝臟細胞再生，防止肝纖維化，並且通過改善肝臟的血液循環，加強肝臟的功能，對於出現損傷的肝臟也具有一定的修復作用。
丹蔘的第四種功效是延緩衰老。
很多女性經常用丹蔘泡水喝，利用的就是丹蔘能夠延緩衰老的功效，由於丹蔘中含有豐富的維他命E，這種物質能夠抑制導致衰老的活性物質單胺氧化酶生成，從而延緩衰老。
丹蔘的功效還有很多，譬如抑制過度增生的纖維母細胞、幫助改善血液循環，使得受傷部位儘快癒合等。丹蔘的吃法很多，最簡單的就是用丹蔘來泡水，其實如果使用其他食材搭配丹蔘吃的話，效果會更佳。
二、丹蔘的搭配
第一，用山楂和丹蔘搭配泡水，對心血管的保護作用是非常強大的，如果平時出現心煩、失眠的症狀，可以堅持喝丹蔘山楂茶，症狀會得到有效的緩解，而且山楂和丹蔘對於治療中老年人的動脈粥樣硬化具有不錯的效果。
第二，三七和丹蔘一樣具有很好的活血化瘀、治療痛經的功效，因此被痛經困擾的女性可以將三七和丹蔘磨成粉末，加入沸水泡成茶喝，堅持喝的話效果非常可觀。
第三，綠茶中的綠茶咖啡鹼具有擴張血管、增強機體毛細血管的功能，而且茶多酚還有很好的降血糖效果，如果患有膽固醇、動脈粥樣硬化的人平時可以用丹蔘和綠茶一起搭配，保護心血管。
除此之外，丹蔘還能和枸杞、紅棗等一起泡水喝，只要堅持喝，效果都是非常不錯的，對身體健康非常有好處。
辨析“一味丹蔘，功同四物”：
“一味丹蔘散，功同四物湯”語出《婦人明理論》，是語影響頗鉅。許多醫學著作中皆有轉載論述。如《本草綱目》雲：“按婦人明理論：四物湯治婦人病，不問產前產後，經水多少，皆可通用，唯一味丹蔘主治與之相同，蓋丹蔘能破宿血…其功大類同當歸、地黃、川芎、芍藥故也。”及《本草從新》説：“丹蔘補心，去瘀生新…功兼四物（一味丹蔘散，功同四物湯）為婦科要藥。”《滇南本草》也有：“丹蔘……一味可抵四物補血之功。”的記載。又今時醫每在用丹蔘時皆雲：一味丹蔘，功同四物。
然細核之不無欠妥之處。我認為丹蔘補血之功並不同於四物湯的補血之用。況且丹蔘與四物湯還有許多其它的功用。現就四物湯與丹蔘分別加以辨析。
1.四 物 湯
四物湯是由《金匱要略。婦人妊娠病脈證並治》篇中的膠艾湯去艾葉、阿膠、甘草化裁而來的。以四物湯之名始載於宋《和劑局方》。四物湯是養血劑的主方，又是調經的要方，並可加減應用於胎前產後諸證。被認為是婦科之總方，調經之通劑。由地黃、芍藥、當歸、川芎四味藥組成。
1.1.性味：就四物湯的性味來説，都是肝經的血分藥。由於性味不同，其功能有異。著名醫家於道濟認為當歸、川芎是血分藥中的辛甘温，以化肝陽；地黃、芍藥是血分藥中的酸苦寒，以化肝陰。陽能化氣，陰能補血；陽主疏通，陰主收攝。所以四物湯具有生、長、收、藏之用。
1.2.功用主治：方中的地黃能壯水滋陰，白芍能斂血益陰，二藥由能補肝陰，又能清肝熱。然血虛者又多滯，故合當歸、川芎之辛甘温以行血行氣，也能補肝養血，所以四物湯能補肝臟的陰陽，活肝臟的氣血，疏肝臟的鬱滯。可謂虛者補，滯者通，熱者清，為補肝、疏肝、清肝之劑。女子以肝為先天，肝主血。因此凡屬肝血虛、肝血滯、肝血熱而導致的月經失調，四物湯皆可用之。
2.丹 參
丹蔘始載於《神農本草經》，色赤，味苦，微寒，歸心、肝經。其功用主治：
2.1.補血調經：丹蔘有補血調經的功用，然其補血之用並非與四物湯補血之功相同，實該品是通過祛除體內積滯使氣血通暢，而達到補血之功的。《本草正義》雲：“丹蔘…《本經》所謂益氣，《別錄》所謂養血，皆言其積滯既去，而正氣自伸之意，…而世俗以為補血之用，及止崩帶下皆非古人真旨矣。”
《本草求真》也説“丹蔘破瘀一語，已盡丹蔘功效矣，然有論其可以生新胎，調經…等症，總皆有其瘀去矣。”可見丹蔘補血之功並不同於四物湯之補血功用。
正如陳修園説的好：“今人謂一味丹蔘功兼四物湯，其認為補血行血之品，為女科之藥，而丹蔘之真功掩矣。”故丹蔘補血調經作用是在祛瘀基礎上而形成的。
2.2.涼血消癰：本品性寒能涼血，又能活血消徵瘕積聚，有清瘀熱消癰腫之功。臨牀常配三稜、莪術用以祛瘀消徵，《神農本草經》載其“主積聚、破徵瘕”；與銀花、連翹等清熱解毒藥同用主治瘡瘍癰腫，《日華子本草》雲“丹蔘治惡瘡疥癬、癭贅腫毒、丹毒”。醫學教育網
2.3.涼血安神：本品涼血安神主要用以兩方面：一是由於熱病煩躁神昏引起的失眠，《日華子本草》言其“養神定志，治血邪心煩”，如熱病邪入心營，用清營湯清心營之熱，方中的丹蔘即為涼血而安神；
另一方面是雜病引起的心悸失眠，《滇南本草》雲：“丹蔘養心定志、安神寧心，主健忘怔忡、驚悸不寐”，如雜病血不養心，心煩偏旺之心悸失眠，用天王補心丹滋陰養血，清心安神，其中的丹蔘也是寓涼血安神之意。
3. 結論：
綜上所述，可知丹蔘與四物湯有相同之處，也有不同之點。四物湯的四味藥均為肝經血分藥，其能直接發揮補血調經的功用，而丹蔘走竄有餘，在祛其瘀滯，血液得以通行後也能達到補血調經的功用。可見兩者都能達到補血調經的目的。“一味丹蔘，共同四物湯”可能也就是指的這一點。
然四物湯的地黃能補腎滋陰，白芍能平肝斂陰，而丹蔘沒有這種作用。且四物湯補血的力量較大，若其人血虛甚者，則應該用四物湯，而丹蔘補力不及四物湯，難以勝任；若其人血虛而兼胸脘脹悶，消化不良，則不宜用四物湯的滋膩藥，而宜用丹蔘，既不滋膩，又能散滿止痛，助消化，比較相應；當歸、川芎辛温香燥，血虛瘀而有熱者不太相宜，而丹蔘味苦、微寒、性走竄，於血虛瘀而有熱者相宜；若由熱擾心神而引起的心煩失眠，則應用性寒之丹蔘涼血安神為宜，而四物就不太合適了；且丹蔘對於消徵通絡，祛瘀生新的妙用比四物湯強。
若有徵塊而兼有血虛者，有瘀血而血崩者，血虛兼血瘀月經少或月經閉而兼腹痛、腰背痛、骨節痛者，用以通絡祛瘀最為相宜，若用四物滋補調血就不大合拍了。因此，我們在臨證用藥時應該辨證論治，審證求因，靈活運用，才能達到理想的效果，不可因“一味丹蔘，共同四物”的説法而影響了各自的真功用。
使用注意
所謂是藥三分毒，不管是將丹蔘飲片打粉沖服作為保健食用，亦或是藥用的複方丹蔘製劑，均應在醫師或者藥師指導下使用。
如若正在服用抗凝藥物（如阿司匹林、華法林等），不宜與丹蔘同時服用，以免引起嚴重出血。
另外具有止血作用的維生素K1也不宜與有活血功效的丹蔘同服，以免影響療效。