婆婆帶娃6年，沒進過醫院，只因不吃2飯，多做2事，孩子脾胃好！

俗話説“家有一老，如有一寶”，這句話在隔壁鄰居陳女士家體現的淋漓盡致。陳女士和丈夫兩人都在私企工作，平常工作都是非常的忙，所以陳女士在生下女兒彤彤後，就請婆婆從老家過來照顧小孩，一來是沒有經驗，二來是沒有太多時間，精心照顧小孩，有婆婆幫忙才不會那麼吃力。

婆婆帶娃一帶就是6年，今年彤彤都6歲多了，從來沒有經過醫院，每次彤彤有生病的苗頭，婆婆都會及時發現並緩解，所以彤彤從小就是健健康康的，比同齡人高很多。陳女士婆婆是退休的兒科醫生，所以在育兒方面非常的懂，所以有她在後方帶娃，陳女士和丈夫才有安心打拼。

一、兒科醫生婆婆帶娃經驗分享：2種飯少吃，2件事多做，娃脾胃好，健康長大個

1、不吃大人飯

很多父母認為孩子1歲多這樣就可以跟着他們一起吃飯了，但其實不是的，這個時候孩子的脾胃還嬌嫩，大人飯最了追求口感，會放很多調味品，孩子吃多了很容易傷到脾胃，影響吸收，所以不建議3歲以下的小孩吃大人飯，雖然給孩子單獨準備會累，但這些都是為孩子強健脾胃打下堅實基礎，對孩子將來的發育非常有好處。

2、不吃“滋補飯”

所謂滋補飯就是指大魚大肉、雞湯、鴨血湯、大肉骨頭湯等營養高湯，很多父母心疼孩子，在孩子很小的時候就開始大量的補充營養，在飲食上都是給吃滋補飯。但孩子年齡小，脾胃承受能力有限，吃太多滋補的食物容易出現營養過剩的情況，給脾胃增加負擔，反而影響吸收，阻礙發育。

3、多養脾胃

俗話説“養孩子就是養脾胃”，這話有一定的道理，脾胃是後天之本，營養傳輸的樞紐，一旦脾胃出現問題，就會影響營養的吸收，時間長了，孩子容易出現營養不良的情況，導致身體免疫功能下降，發育遲緩，比同齡人矮。

陳女士的婆婆在平時帶娃的時候，經常給孩子吃些山藥、南瓜、栗子、薏米仁、紅豆等健脾胃的食物，大多都是熬粥喝，一週3-4次這樣，同時還會飯前給她吃些藍瓶紅果鋅，裏面含有山藥-補脾養胃，改善消化；山楂-增進食慾，消積滯，促進消化；陳皮-理氣調中，健脾益氣；生物蛋白鋅-補充微量元素鋅，促進營養的吸收；雞內金-強健脾胃，消食化積；沙棘-保護腸胃，補脾健胃；都是天然的健脾提取物，不用擔心對孩子肝臟有影響，所以一直是長期給彤彤飯前吃些。

4、多給孩子做小兒推拿

陳女士婆婆帶娃的時候，還會在睡前給彤彤做3-5分鐘的推拿，例如捏脊、揉腹，按足三里等，每天都會固定時間按摩，而不是隨時，這樣的效果會大打折扣。她説這樣可以增強小兒腸胃蠕動，促肉食消化，預防孩子出現積食問題，給脾胃增加負擔。

二、兒科醫生婆婆提醒：要想孩子健康少生病，養好脾胃是關鍵，當父母發現孩子脾虛症狀，要立即調理，否則時間拖長了，不利於健康發育

1、食慾減退，吃什麼都沒有食慾，飽腹感重，吃一點就容易漲肚

2、肚子鼓鼓的，經常胃痛，排泄系統紊亂，時常便秘腹瀉

3、睡眠質量下降，半夜容易驚醒，盜汗嚴重，容易磨牙、流口水

4、面黃肌瘦，下眼瞼明顯發紅發紫，眼圈腫大，發青發黑

5、口氣泛酸，怎麼刷牙也弄不掉，舌苔發黃發白，地圖舌

6、身體抵抗力下降，容易生病，尤其是換季的時候，發育遲緩

7、精神狀態差，病懨懨的沒有活力，不愛動，情緒暴躁

當孩子有以上1-2種的情況時，説明孩子嚴重脾虛了，父母要趕緊幫孩子調理好，日常多給孩子健脾的食物，飲食以清淡為主，多帶孩子户外運動，讓他們養成運動的好習慣。

孩子是祖國未來的花朵，需要我們用心呵護長大，父母作為孩子最親近的人，要多學一些育兒知識，這樣才能更好的呵護孩子長大。