寶水果食療湯,增強體質,少生病!

秋冬天是孩子生病高發期,小孩一人生病,全家出動

大人小孩都折騰,所以呢,我們平時要提高孩子的抵抗力!

如何提高兒童抵抗力?

1、按時接種疫苗

秋季傳染病較多,接種疫苗做好自我防護

2、户外運動

多孩孩子到户外曬太陽,每天有足夠的户外運動時間

3、睡眠

足夠的睡眠也是增強體質的一部分

4、個人防護

做到給寶寶勤洗手,勤通風,少到人羣聚集的地方

5、均衡飲食

飲食方面是重點,寶寶的食物要做到營養均衡,葷素搭配

秋季本身氣候乾燥,要給孩子多喝水,多吃一些潤燥食物,有的孩子不願意喝水,加上天氣漸涼,容易生病感冒,可以給寶寶準備一些酸酸甜甜的水果食療湯,可以當水喝,好喝不上火,又能補充維 C ,還能增加抵抗力。

除了在食療方面入手,我還會給小海星額外補充一些營養品,鈣鐵鋅、 DHA 、乳鐵蛋白。

在秋冬季節,我們家乳鐵蛋白不會少,他是增強寶寶免疫力的關鍵,也是乳汁中含量較高的營養成分,像大部分母乳寶寶身體棒就是這個原因！

一開始不會挑選乳鐵蛋白,想着有藍帽子標識就行,選了安琪紐特乳鐵蛋白,後來發現他家的乳鐵蛋白含量更高,哈哈哈,撿到寶啦!每天早上衝奶粉的時候放一袋,淡淡的奶香味寶寶喝不會排斥,每袋含有130mg乳鐵蛋白,滿足寶寶日常所需~,平時也可以加在温水或者果汁食用

大家在挑選的時候,要擦亮眼睛,含量低,商標和名稱前後不統一,沒有認證的×不要選 A 乳鐵蛋白屬於保健品,不能代替藥物,適合免疫力低下人羣,但不適合嬰幼兒,平時可以用來給兒童增加免疫力

秋冬季節我們家長都要給寶寶做好防護,希望每個寶寶都健健康康,不生病。