壽命短的男人，走路會有五個信號，若你五個都沒有，恭喜你很健康

隨着年輕的增長，男人的身體會發生潛移默化的改變。壽命短的男人，走路會有五個信號，你若一個沒有，説明很健康！判斷一個人是否長壽，走路是一個重要的信號，我們都知道，長壽的人，即便年齡很大，但精神狀態依然很好，走起路來依然精神抖擻。

走路是一件普通但非常有效的運動方式，身體健康還是不健康，走兩步，走兩步就能知道。如果走路的時候出現以下五個信號，那麼你可一定要重視了，因為疾病可能已經找上你。第一，走路的時候，沒走兩步就感到胸痛胸悶，因為嚴重的不適，需要停下來休息，這個時候，一定要警惕冠心病的到來。冠心病是一種慢性病，也是導致死亡的主要殺手，由於冠心病，導致很多患者的活動量大大下降，嚴重的冠心病可能會導致急性心肌梗死，這是一種更為嚴重的疾病，如果沒有及時發現和治療，致死率很高。

第二，走路的時候，總是感覺走不穩，甚至是東倒西歪，如果是中樞出現了病變，可能會出現這種情況。平時吃東西一定要注意清淡，不要吃太過於油膩的東西了。我們都知道，小腦是人體裏主管平衡的部位，如果小腦出現了異常，就會出現平衡異常，那麼患者走路的時候，就會有異常的表現。第三，走路的時候，出現慌張步態。最常見的因素就是帕金森，這是一種常見的老年神經系統退行性疾病。當然這些問題如果檢查及時的話，其實也都可以當做是小毛病，但是大家千萬不能忽視。

第四，走路的時候，總是感到頭昏頭痛。這個時候，則要警惕腦血管疾病，這很可能是中風的前兆。走路算是有氧運動的一種，在走路的過程中也會消耗一定的體力，當然在消耗氧氣的過程中也是讓身體得到了鍛鍊，按理説是不會出現頭暈現象的。第五，走路的時候，出現關節異常，有的人是感到膝關節異常的疼痛，活動障礙，有的人是感到腰腿痛，嚴重的疼痛影響患者的活動，隨着年齡的增長，發生骨質疏鬆，退行性關節炎的風險會大大提高，這些都可能成為影響行走的重要原因。

生命在於運動，如果不運動，不僅血糖，血壓難以控制的很好，胃腸道也會蠕動變差，免疫力也會大大下降，至於關節也會變得僵硬，肌肉也會萎縮。