寶寶什麼時候能吃肉?兒科醫生:最好不要晚於這個時間,很重要

寶寶什麼時候能吃肉?兒科醫生:最好不要晚於這個時間,很重要
其實在《中國居民膳食指南(2016)》中有説到第一個問題,“當寶寶滿六月齡後,肉類輔食就可以出現在寶寶的食譜中了。”但是也並不是説所有的寶寶到了一定的月齡就可以馬上吃肉了,寶寶到底能不能吃肉還要根據他的自身情況而定。如果你的寶寶已經開始添加輔食,而且已經從開始的糊狀慢慢的過渡到了粒狀,説明寶寶的腸胃已經做好準備了,寶寶可以開始吃肉了,這個時間不是絕對的。
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兒科醫生:寶寶在六個月大以後,母體供給他的鐵質就要消耗的差不多了,因此寶寶需要開始進食輔食來獲取營養。寶寶吃肉要注意:其一,給寶寶吃肉,應該按照魚肉—蝦肉—雞肉—豬肉—牛羊肉的過程添加。因為所有肉中魚肉的纖維最細,而且它的脂肪大多數都是不飽和脂肪酸,更容易消化,所以先給寶寶嘗試魚肉。之後可以試試蝦和雞肉,最後是牛羊肉,因為牛羊肉最難消化。
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其二,給寶寶吃肉最好經過肉湯—肉泥—肉粒—肉塊的過程。先給寶寶喝肉湯實際上是為了預防寶寶過敏,然後觀察兩天,沒有過敏的話就可以開始給寶寶吃肉泥了。寶寶剛開始接觸肉泥時媽媽可以混多一點蔬菜少一點肉,幫助寶寶的腸胃適應吃肉。還有一些媽媽會給寶寶買肉鬆,但是肉鬆中氟化物含量很高,長期給寶寶食用,會影響寶寶牙齒和骨骼的生長髮育。所以這裏並不建議給寶寶長期食用肉鬆之類的東西。
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其三,給寶寶吃肉是需要逐漸增加的過程。第一次給寶寶吃肉的話,最好是一天吃一勺,如果喝湯的話可以多幾勺,但是也不能太多。當寶寶差不多適應吃肉的節奏之後,也不能天天給寶寶吃肉,一週吃兩三次肉就差不多了。如果開始吃肉的時候,寶寶大便乾燥甚至便秘,媽媽們要多多給寶寶喂水,多給他吃一點蔬菜和水果。給寶寶吃肉這件事,早了不好,晚了也不好,所以找到恰當的時間,就把肉肉給你的寶寶安排上吧!
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