好食物吃出好身體，多吃此食物，降壓減脂，有效抗氧化，延緩衰老

好食物吃出好身體，多吃此食物，降壓減脂，有效抗氧化，延緩衰老

葡萄具有較強的抗癌性能，因為它含有的一些特殊的物質可以防止健康細胞癌變，讓身體更健康。在葡萄乾中還含有大量的白藜蘆醇成分，它能有效地防止細胞惡變或抑制惡性腫瘤的增長，同時還能有效的阻止白血病細胞的分裂。可以説葡萄乾具有預防癌症以及治療癌症的作用，由此可見葡萄乾的營養價值有多高。

芹菜是高纖維食物，它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質，這類物質是一種抗氧化劑，有效抗氧化，延緩衰老，平時人們常食用，可以降壓減脂，有效預防血管疾病。而且芹菜種中含有豐富的氨基酸，能強化腦細胞功能，能起到健腦益智，提高記憶力的重要作用。