你家孩子未來能長多高？最新男女身高對比表，掐指算算就知道
我們都知道身高受遺傳、營養、運動……很多因素的影響，那麼孩子的身高到底能不能推測出來呢？
首都兒科研究所通過對孩子身高的調查後發現：嬰兒期和青春期是孩子身高發育最迅速的兩個階段。而這兩個階段大部分來自父母的遺傳因素，通過父母的身高可以推測孩子的最終身高。
首都兒科研究所通過對孩子身高的調查後發現：嬰兒期和青春期是孩子身高發育最迅速的兩個階段。而這兩個階段大部分來自父母的遺傳因素，通過父母的身高可以推測孩子的最終身高。
最新男女身高計算方法：
男孩未來的身高=（父親+母親）身高/2+0.65CM 女孩未來的身高=（父親+母親）身高/2-0.70CM家長們可以根據以上計算方法推測孩子未來的身高，也可以根據下方男女身高對比表掐指算算，孩子身高增長是否處於正常水平：
孩子在兒童期、青春期身高增長多少才算正常呢？
在兒童期是肉眼可看到的速度在增長，特別是寶寶在1歲左右的時候，“幾天不見，這孩子又長高了”，這是兒童增長期最突出的時候，此時最快可增長每年25釐米左右的高度。
在孩子到了青春期的前期，每年的身高生長速度最高達到10釐米左右，而我們常説“女孩子比男孩子發育較早”因此，在孩子初中階段，女孩子普遍要比男孩子高，而男孩後期會生長加快超過了女孩。青春期後期，生長速度開始進入緩慢期。
雖然身高的增長大部分離不開父母的遺傳基因，但是身材矮小的父母更應該關注孩子的生長，如果家族都很矮，也不用着急，認真地分析和了解孩子的生長規律，每個人的生長環境和特點都不同，當我們科學地掌握了孩子的自身情況，就能夠對症下藥，使孩子長高。
1）多觀察
當孩子在同齡的孩子當中明顯地顯得矮小，不高的時候，一定要給予關注了，多瞭解關於孩子生長的信息，找到偏矮的原因，此時我們可以找專業的醫生進行諮詢，通過醫生對孩子生長表的對比，瞭解孩子的身高發育緩慢的具體原因。
2）做記錄身高表
相信每位家長都給孩子在牆上記錄身高生長的橫線，孩子也非常的樂於去量身高，很高興看到自己又長高了。
我們也可以根據身高發育表進行對比，在3---13歲期間，寶寶的生長速度如果每年不超過6釐米，那麼，我們就應該給予重視了，就要找專業的醫生進行諮詢，尋求幫助。
3）生理發育要合理
孩子的骨齡增長如果提前，就會出現性早熟現象，例如：有的孩子在同齡孩子中高得特別突出，但是到了大家都長高了，自己卻又不長了，發現這種現象家長要密切注意了，要及時就醫，因為當孩子長到13歲左右，身體內的骨骺基本已經閉合，再去看醫生就晚了。
除了先天的因素影響，怎樣才能在後天改變寶寶的身高，我們要注意以下幾點：
1）營養搭配要合理
營養均衡是生長的前提條件，儘量多補充蛋白質是關鍵，例如：牛肉，魚類，雞蛋，以及每天都要堅持和220ML的牛奶。
同時礦物質和微量元素也不能或缺，其中鋅是身高增長的重要原因，合理的補充鋅是保證寶寶正常的飲食，促進食慾，含有鋅的食物有：花生，大豆，白菜等等。
2）多運動，保持身體的健康
體育運動可以使身體的各個部位充分的活動，促進血液在全身的循環，使體內的骨骼和肌肉變粗，有力，日常的體育運動有：跑步、踢球、跳繩、等等。
寶寶經常鍛鍊，有了健康的身體，才能夠讓身體的發育正常，平常要做好各種疾病的預防，特別是在學齡前階段按時定期的到醫院接種疫苗，在家裏要注意空氣的清新，早晚通風，給孩子創造乾淨整潔的環境，特別也要注意個人的衞生，養成勤洗手，勤換衣服的好習慣。
3）睡眠要充足
孩子夜間深度睡眠時，身體裏各項分泌系統達到了最高，當奔跑了一天的寶寶，在晚上舒適地平躺，放鬆身心，此時身體裏的骨骼也有了放鬆和調節的機會，因此會促進生長激素的快速增長。
正常的睡眠時間是每天的9--10點之間，不宜過早，過早的話寶寶體內的食物沒有消化，也會在睡眠會給寶寶的胃口增加負擔，因此，每天保證寶寶能夠有9個小時左右的充足睡眠為易。
小編寄語：許多家長在看到孩子的身體長不高，特別心急，就會為孩子買許多的助增長的藥物，保健品一類的東西，而對這些有着增高效果的產品是否管用，沒有給出科學依據。在這裏，提醒寶媽們一定不要輕信虛假廣告的宣傳，特別是服用和濫用注射生長類藥物的方法更是非常的危險，傳統的方法雖然效果慢，但是最安全也是最有效的方法。
寶寶的身高是我們每位家長最關心的問題，只要我們科學地餵養，一定能夠幫助寶寶生長得健康高大，千萬不要拔苗助長，給寶寶的身體造成傷害、留下一輩子的遺憾。
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