“C型性格更容易患癌！”
小周平時性格比較內向，啥事都喜歡憋在心裏，像個悶葫蘆一樣，家裏人讓他改改自己的性格，讓他開朗一點，但是他卻絲毫不在意。直到今天，他看到網上有一篇文章説自己的性格屬於C型性格，更容易患癌，他這才慌了神。
癌症性格真的存在嗎？日常生活中，不少人都説性格能決定命運，乃至壽命，一個人的性格對健康的影響究竟有多大？
波士頓大學醫學院和哈佛大學公共衞生學院早前曾進行過一項研究，研究選取了7萬餘名志願者進行了長達30年的隨訪後發現，樂觀的人活到≥85歲的幾率更大。
研究人員將兩項大型長期研究的數據進行了結合，其中一項為“退伍軍人事務部老齡化研究”，共涉及1429名男性；另外一項為“護士健康研究”，共涉及69744名女性。按照受試者的不同樂觀程度，將他們分成了最高、中間和最低三組。
結果發現，最高組和最低組相比較，女性平均壽命高了15%、活到85歲的概率至少增加1.5倍；在男性身上，同樣也發現了樂觀的積極意義，最樂觀組的男性平均壽命高11%、活到85歲的概率高1.7倍。
當然了，良好的性格有助於健康，但是影響壽命的原因有很多，單靠良好的性格來實現長壽也不現實，而且過於樂觀也有害。過度樂觀的人很容易忽視自己身心上存在的問題，對於自己的身心過度自信。錯誤預估自己的身體情況，反而容易導致治療不及時。
話説回來，癌症真的會“偏愛”某種性格的人嗎？這是真實有科學依據的事件還是謠言？
二、真的存在癌症性格嗎，經常生氣會不會患癌？很多人把C型性格稱為癌症性格，C型性格到底是什麼呢？這類性格的人羣身上存在四個特點。
①經常情緒抑鬱，自己一個人生悶氣，不會對外宣泄；
②性格內向，長期處於抑鬱狀態下但是不會表達，非常逆來順受；
③一件很小的事情都可能會導致其焦慮不安，長時間處於緊張狀態下；
④“討好型人格”，經常會為了取悦別人而取消自己的需求、壓抑怒氣
相信很多人看到這裏都自動代入了自己，這不就是在説我嗎？瞬間覺得自己離癌症很近了，事實是怎樣的？
對此，重慶大學附屬腫瘤醫院腫瘤內科王東林、陳文表示，從動物試驗（小鼠）上看不良情緒會促進癌症的發生。但這僅僅只基於動物身上進行了實驗，人和小鼠生理構造之間差距千里，且情緒是複雜多變的，這樣的實驗結果僅具有理論假説的意義。對於人沒有確切證據表明性格是引發癌症的因素，想要證實這個觀點，需要更多的研究進行佐證。
也就是説，依靠性格來判定自己是否會患癌是不科學的，在生活中我們真正應該警惕的，是一些明確會導致癌症發生風險的因素，這4個是你需要注意的。
三、劃重點：癌症和這些因素有關，要避開1、吸煙吸煙是誘發多種癌症發生的重要誘因，尤其是會增加肺癌的發病率。煙草內含有上千種有害物質，其中明確可致癌的物質高達69種，想要預防癌症發生，勸你儘早戒煙。
2、喝酒
酒精被世衞組織列為一類致癌物，長期大量飲酒會增加乳腺癌、肝癌、食道癌等多種癌症的發病幾率，發病率會隨着喝酒量的增加而增加。在無法戒酒的前提下，男女性每日攝入酒精的量要控制在25克以下和15克以下。
3、肥胖
超重、肥胖會增加肝癌、前列腺癌以及乳腺癌在內的多種癌症的發病風險，成年女性體重每增加5KG，絕經後乳腺癌的風險會增加11%；男性也是同樣，體重每增加5KG，會導致結腸癌的風險增加9%。建議將BMI值保持在18.5~23.9之間，計算方式為體重（KG）/身高（M）的平方。
4、膳食不平衡
現代人身上很多都存在膳食不平衡的現象，飲食中肉多菜少。長期大量攝入紅肉、加工肉，會增加罹患腸癌的風險，建議成年人每週攝入紅肉量不要超過500g，並儘量減少加工肉製品的攝入。
劃重點劃重點！某種性格會引起癌症發生的説法並沒有確切證據證實，但保持好的情緒對於健康而言是有積極意義的。我們真正應該警惕的是上述的這些致癌風險因素，而不是過度關注性格，從而忽略了這些真正的“危險”。
參考資料：
[1]王東林,陳文.真存在“癌症性格”嗎[J].家庭醫藥.就醫選藥,2021(09):74.[2]一個科學的性格測試：你是長壽性格還是癌症性格.生命時報.2017-09-21
[3]7萬人30年隨訪研究表明，這種性格的人更易活過85歲.生命時報.2019.9.24
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