更年期是每個女人都無法躲避的事情，更年期給女人帶來的影響，非常的大，在這個時期，女人總是處於一種不舒服的狀態，所以在更年期的時候，女人一定要注意好自身的保養，最簡單的方法就是在飲食方面注意一下。
常吃白蘿蔔對於我們身體有很好的作用，我們將白蘿蔔用蜂蜜來泡，能起到非常好的食療效果，那麼到底蜂蜜泡白蘿蔔的功效是什麼呢，其實蜂蜜泡白蘿蔔的功效在於止咳化痰，提高免疫力。
白蘿蔔是一種常見的蔬菜，中醫理論也認為該品味辛甘，性涼，入肺胃經，為食療佳品，可以治療或輔助治療多種疾病，本草綱目稱之為蔬中最有利者。既能理氣化痰、生津止咳，還可補腎益氣，緩解咳嗽。所以，白蘿蔔在臨牀實踐中有一定的藥用價值。
蜂蜜味甘，性平，具有補中緩急，潤肺止咳，潤腸燥、解毒、美容養顏等功效，二者搭配起來，可謂是治療咳嗽的絕佳秘方。
白蘿蔔蜂蜜水的做法
原料:白蘿蔔一個，蜂蜜適量
方法1:將洗淨的白蘿蔔切成絲，加適量蜂蜜攪拌均勻，盛於玻璃瓶中放置一天，等汁水出現後，即可喝汁吃蘿蔔絲。
方法2:把蘿蔔切成塊加入適量水煮熟，待涼後加入適量蜂蜜飲用即可。
飲用方法:1日3次。連吃2~3日即可見效。可治風寒咳嗽痰多。
白蘿蔔蜂蜜水的功效
由於白蘿蔔、蜂蜜有一定的補益肺腎作用，可提高人體抗病能力，所以對老年體弱的慢性支氣管炎兼咳嗽痰多患者，也有一定療效。
更年期是每個女人都無法躲避的事情，更年期給女人帶來的影響，非常的大，在這個時期，女人總是處於一種不舒服的狀態，所以在更年期的時候，女人一定要注意好自身的保養，最簡單的方法就是在飲食方面注意一下。