在絕大部分人的心目中,煙酒都是危險品,長期有抽煙喝酒的行為的人,身體狀況不會好,想要壽命延長,就必須要戒掉煙酒才行。然而對於一些有煙癮、酒癮的人來説,想要戒掉香煙不是那麼容易的,而且對他們來説,抽煙喝酒後,身體才會更舒服點。
都説喝酒抽煙的人,壽命會減短,那些老煙鬼、老酒鬼,就會舉出各種事例來證明,某個親戚或者是某個名人,他們也一直都有抽煙喝酒,但還是長壽了,而有一些煙酒不沾的人,壽命反而更短了,那真的是這樣嗎?一起來了解看看。
煙酒不沾的人,壽命更短?
經常抽煙喝酒,壽命還能長,説明這個人的身體素質還是非常的好,肝腎、心肺的功能比較強大,可以及時的排出身體的毒素。但對於絕大部分人來説,是沒有這麼好的身體,若是長期抽煙喝酒,並且量還多,身體肯定會受損的。
香煙中的尼古丁、焦油以及一氧化碳之類的物質都是有害物,吸入過多,對肺部的損害大,其他部位也會隨着受損。而酒中主要就是乙醇,進入身體後,被肝臟代謝產生的乙醛物質,對肝臟會造成直接傷害。若是長期煙酒都沾,不僅僅是這兩個部位受損,全身都會受到傷害,壽命難長。
而説煙酒不沾的人,壽命會短,這句話沒有那麼絕對,同樣生活習慣下的兩個人,不抽煙喝酒的人,相比經常抽煙喝酒的人,壽命肯定會長一些,畢竟身體中沒有毒素,各個部位運作也會順暢一些。
若是煙酒不沾,壽命還短,這不僅僅是煙酒的問題,跟其他的生活習慣也是有關聯的,影響壽命的還有作息習慣、飲食問題、情緒波動等等。如果一個人的飲食不規律,經常飢一頓飽一頓,每天晚上都熬夜,並且情緒波動非常大,經常暴躁,這些都是慢性自殺,若是一直保持,身體只會越來越差,壽命會減短。
因此也是提醒大家想要壽命的延長,煙酒還是不要沾了,同時還要注意身體的調理,每天保持三餐的規律,注意飲食營養均衡,不要吃太多,出現體重超標就不好了,過於肥胖,帶來的問題也多,身材要勻稱,更利於身體的運作。
想要壽命延長,還需要注意保持樂觀的心態,凡事別計較那麼多,心態平穩一些,有助於內分泌的調節,身體中的代謝力也能提高,及時排出體內的廢棄物,身體運作會平穩一些。而且情緒穩定,身心也會更健康一些,長壽自然會靠近你。
總的來説,“煙酒不沾,壽命更短”,這句話是不對的,不要斷章取義,更不要因為這句話,就經常去抽煙喝酒,相比不抽煙喝酒的人,壽命肯定會有所減短的,最好不要碰煙酒,同時要注意身體的養護,保持良好的生活習慣,及時釋放壓力,身心舒緩,壽命也會長一點。