思迪姆托育：抓住幼兒運動黃金期，做好這些讓寶寶健康又聰明！

最近，一個2歲小萌娃打籃球的視頻在網上火了，小男孩叫“小布丁”，雖然小小年紀，但是他靈活的運球、嫺熟的帶球繞樁以及百發百中的投籃技術，顯然一副“小球王”的架勢。據小布丁爸爸介紹，小布丁從1歲開始練投籃，姐姐經常為他撿球，爸爸充當移動的籃筐。其實，不必羨慕別人家孩子，把握住0-3歲寶寶大運動黃金期，做好針對性的訓練，你家的寶寶也會成為運動小達人呦~

意大利幼兒教育學家瑪利亞·蒙台梭利認為，人出生後頭3年的發展，在其程度和重要性上，超過人整個一生中的任何階段。同時，研究顯示，人類大腦皮層佈滿不計其數的神經元，但只有在有效刺激下使神經元相互連接，而在0-3歲時這個連接的過程是最為活躍的。因此，0-3歲期間，通過觸覺、視覺、聽覺和動作等多方面的刺激，可以幫助寶寶大腦及中樞神經的發育，有利於寶寶更好的成長。

運動對寶寶都有哪些好處呢？

1、運動可以增強體質

科學的運動可以提升寶寶的體温，促進新陳代謝，從而使身體產生更好的免疫力，另外，運動還能讓食物營養更好的吸收，因此，當孩子免疫力低、愛生病時，可以選擇讓孩子適當的運動，堅持一段時間你就會發現孩子的免疫力提高了，體質更好了！

2、運動可以促進大腦發育

運動是孩子大腦需要的東西，不僅能讓大腦休息，還能使大腦神經元繼續生長。研究顯示，當孩子在幼年得到運動充分，孩子大腦的認知能力就相對更出色。另外，協調多種動作、信息和反應決策的腦區也會更好地發育，所以，讓孩子多運動，小腦袋會更聰明哦！

寶寶最需要哪些運動？

1、粗大動作類運動

粗大運動是寶寶們最先發展的肢體運動，如：俯卧、翻身、爬行、攀爬、走路、跑步、游泳、踢球、騎自行車等，粗大運動能力，與孩子大腦的信息處理速度和短記憶能力正相關，家長可根據孩子選擇適合的運動。

2、精細動作類運動

精細運動又叫小肌肉運動或隨意運動，主要是通過抓、握、捏、撕等手的運動，鍛鍊手部的靈活性，以及手眼、手口的協調能力和創造力。如小寶寶的抓飯、撕紙，大點寶寶的手工剪紙、拼圖、搭積木、捏粘土等都屬於精細動作類運動。

3、平衡感類運動

眼睛、耳朵、本體感覺以及小腦相互聯繫，影響着人體的平衡能力，孩子多玩走平衡木、踩狹窄圍堤、踩單車、溜滑梯、盪鞦韆這類平衡感類的運動，會幫助平衡器官得到更好的發育，孩子的大腦更靈敏，還能減少暈車、暈船的幾率發生。

4、固定類運動

拔河、扎馬步、低難度原地體操等都是屬於固定類的運動，在做這類運動的時候，不僅可以鍛鍊孩子體力，孩子的耐力和堅韌力也得到了鍛鍊。

每個孩子都是獨一無二的，思迪姆尊重每個寶寶自己的生長髮育規律，根據不同年齡段孩子發育特點，給孩子們針對性的鍛鍊，通過運動、音樂、美術、繪本等多個維度，促進孩子大腦及身體的更好發育，幫助孩子們在思維、表達、情感等方面得到提高和發展，讓孩子們擁有健康的身心，自由快樂地成長。

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