提到腎病，很多人第一反應就會想到腎虛，其實腎虛是一種中醫的症狀，指的是腎臟的精氣不足所導致的功能下降，所以腎虛只能算得上是腎病其中的一種，並不能一概而論；
實際上人們對於腎虛的認知還是比較匱乏的，這五種關於腎虛的誤區一定要正確的認識它們，才能有助於保持腎臟的健康，避免出現更加嚴重的腎臟問題。
誤區一、腎虛就等於腎病
實際上這個認知是有一定錯誤的，屬於一個比較片面的想法，腎虛往往是中醫認為腎臟的狀態處於不佳的情況，會出現盜汗、乏力、腰痠等等情況；
但這並不是意味着腎臟一定已經患上疾病了，對於腎臟是否出現病症還是得通過尿檢來進一步的確定，因此腎虛可以進行補腎，但是並不能因此就當做出現了腎臟疾病進行治療。
誤區二、女人不會腎虛
男性和女性都同樣擁有腎臟，而且在很大程度上，男性和女性的腎臟功能都是相似的，都要負責水液的代謝已經有害物質的排出；
因此女性也是會出現腎虛的情況的，而且也會表現為腰痠難忍、精神不濟、神疲乏力等等情況，所以女人不會腎虛是一個對腎虛的錯誤認知。
誤區三、黑眼圈就代表腎虛了
黑眼圈的形成原因有很多種，有可能是皮下的血管比較明顯，或者熬夜、睡眠質量差導致的血流不暢，有時候在比較勞累的情況下也容易導致眼瞼附近的血管充血，看起來就是黑眼圈，所以有黑眼圈不一定就是腎虛的表現，還是要根據身體的實際情況進行辨別。
誤區四、耳鳴就代表腎虛了
雖然有的人腎虛的確可能會出現耳鳴的情況，但是並不是所有耳鳴都是腎虛所引起的，有時候耳部的疾病、血壓高、精神緊張等等都有可能會導致耳鳴的情況出現；
或者突然的體位改變，例如久蹲後站起等等，也有可能會出現耳鳴的情況，因此認為出現耳鳴就是腎虛了要補腎，有可能不僅沒法補益，反而給身體帶來了負擔。
誤區五、腎病會影響夫妻生活
其實很多人患上腎病，並不一定就會影響到夫妻生活，因為不同腎病所對應的表現和情況也不盡相同，都不一定會導致出現房事的功能障礙，這兩者是沒有必然聯繫的；
因此不要在患上腎病之後就出現強烈心理負擔，這種心理壓力有可能反而導致夫妻生活會受到影響，只要正常的配合醫生的治療，就可以避免在這方面出現問題了。
以上就是關於腎虛比較常見的五大認知誤區，其實除了多吃補腎食物，進行合理的休息和運動以外，仍然覺得自己腎虛的話，還是要靠專業的醫生通過望聞問切來進行判斷；
如果自己私下裏就濫用補腎藥物的話，很有可能不匹配自己的身體情況，不僅沒有解決身體上的問題，還可能會導致腎臟壓力增大，誘發各種腎臟疾病的出現。