手診是中醫裏面一項非常常見的診病方式，通過觀察手的紋路、形態、顏色，運用視覺、觸覺、聽覺等，對手上的症象進行判斷，以瞭解身體的健康和疾病狀況。手上有很多秘密，是身體健康的“放大鏡”，很多疾病是可以通過觀察手部的變化來略知一二的。
長壽密碼就在手上！五臟六腑歷歷在“手”，男左女右，秘密都在這
一、肝臟有毒的表現
肝臟是身體最大的代謝器官，也被稱為“啞巴器官”，如果肝臟功能受損我們一般是很難察覺到的，但是我們可以通過身體的外在變化來尋找出一些蛛絲馬跡。
如果肝臟有毒，在指甲的表面會出現凸起的稜線，顏色也會發黃；乳腺脹痛也會明顯增加，情緒變得容易抑鬱，臉頰兩側容易長痘，還會出現痛經和偏頭痛。
怎樣排毒？
1、按壓一下位於足部第一個腳指頭和第二個腳指頭中間凹陷處的太沖穴，感覺輕微酸脹即可。
2、多吃一些青色的食物，比如青色的橘子或檸檬。
3、多吃一些養肝護肝的枸杞，每天1小把。
二、心臟有毒的表現
心臟有毒一般會表現為失眠、多夢、口腔潰瘍、額頭長痘、胸悶等不適。
怎樣排毒？
1、可以按摩一下位於手掌心第4、5手指頭之間的少府穴，左右手交替，可起到幫助心臟排毒的作用。
2、多喝一些清心安神的茶，比如蓮子心茶、甘草茶、竹葉茶等。
三、肺臟有毒的表現
肺臟有毒一般臉色會變得很黑，呈現一種鐵鏽色，還會出現便秘，多愁善感、容易悲傷。
怎樣排毒？
1、可以按壓合谷穴，合谷穴位於手背上大拇指和食指中間點，每天早晚按壓1次，每次3分鐘左右，可起到幫助肺臟排毒的作用。
2、可以多吃一些幫助肺臟排毒的食物，比如白蘿蔔、百合等。
3、多運動，促進排汗。
四、腎臟有毒的表現
腎臟的主要功能就是生成尿液，如果腎臟有毒一般會表現為雙手雙腳腫脹、下巴長痘，容易疲倦、嗜睡等。
怎樣排毒？
1、按壓湧泉穴，湧泉穴位於足底的前三分之一處，邊按壓邊揉搓，持續5分鐘即可，可起到幫助肝臟排毒的作用。
2、多吃一些消腫利尿的食物，比如冬瓜、山藥等。
五、脾臟有毒的表現
脾臟不好的話女性臉上是很容易長斑的，白帶增多、腹部肥胖、嘴角長痘、口臭明顯等。
怎樣排毒？
1、按壓商丘穴，商丘穴位於內踝前下方的凹陷處，用手按壓該穴位，每次3分鐘左右，雙腳交替。
2、多吃一些有利於脾臟排毒的食物，比如烏梅、話梅、醋等。
3、飯後不要總是坐着，堅持走一走，減少脂肪在腹部的堆積。