大家好，我是灰灰養生經，很感謝趣友們閲讀我的文章，下面我要給大家講的話題是： 核桃和此物是天生的敵人，不能一起食用，現在知道還來得及！那麼，大家一起跟小編來了解一下吧！
大家好，我是灰灰養生經，很感謝趣友們閲讀我的文章，下面我要給大家講的話題是： 核桃和此物是天生的敵人，不能一起食用，現在知道還來得及！那麼，大家一起跟小編來了解一下吧！1.健腦益智
核桃含有豐富的亞油酸及DHA，是大腦和視覺功能發育所必須的營養成份；其含有的微量元素鋅、錳等都是大腦中腦垂體的重要成分。經常食用核桃能夠補充大腦所需的營養，起到健腦益智的作用。
核桃含有豐富的亞油酸及DHA，是大腦和視覺功能發育所必須的營養成份；其含有的微量元素鋅、錳等都是大腦中腦垂體的重要成分。經常食用核桃能夠補充大腦所需的營養，起到健腦益智的作用。2.抗衰老
核桃中含有豐富的維生素E，維生素E是醫學界公認的抗衰老物質。它能夠消除身體中的自由基，幫助身體細胞免受自由基的損害，保持細胞的活力。
3.核桃不能和白酒一起吃
核桃中豐富的蛋白質和脂肪，多食容易燥火，白酒甘辛火熱，兩者同時容易導致血熱，輕者燥咳，嚴重者出現流鼻血情況。
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