如今，很多寶寶都會面臨積食的問題，要麼反覆發燒感冒，要麼咳嗽不止，還有很多寶寶出現出現了厭食、挑食等食物堆積的具體表現。
寶寶積食後，不僅影響營養攝入和會導致消化不良的情況，而且長時間的積食也會影響寶寶的生長髮育。面對寶寶積食，許多家長感到很無奈，也不知道該如何處理，特別是看到寶寶出現一天天地挑食、厭食等情況的時候，更是難受不已。
給孩子養護脾胃，要從“吃”入手，這一點恰恰被很多家長忽略。
我家小侄子就是個典型：我媽寵溺孫子，疫情期間總是想方設法做些魚啊肉啊給孩子“進補”營養，嘴饞的小侄子整天大吃大喝，加上不能出門，活動量小，脾胃就“頂不住”了，有點脾虛積食。
其實開始的時候，我們一家人還不知道小侄子積食了的。因為一開始小侄子只是有些挑食，不愛吃飯。這對小孩來説畢竟是很正常的事情。但是隨着挑食沒多久之後，小侄子的嘴巴有股臭臭的味道，一看舌苔就是那種厚膩泛白的狀態，而且還出現了便秘的情況：拉羊粑粑、有時候好幾天都不拉一次。然後，我們一家人這才意識到小侄子可能是積食了，趕緊給他清理積食。
那麼，當寶寶出現積食的現象怎麼辦？
1、多內調養脾胃
可以嘗試給寶寶飯前半個小時吃一些金棘紅果片，增強脾胃的運化能力，能迅速改善人體消化道內環境。含有的雞內金、山藥、山楂、沙棘、蛋白鋅成分，還可以幫助促進寶寶腸胃蠕動，避免孩子肚子內食物的堆積。
孩子脾胃好了，才不會出現積食情況，孩子才能更好的成長髮育。另外，金棘紅果片裏還含有寶寶每天所需的定量鋅元素，寶寶吃了還能幫助增強寶寶的免疫力，改善挑食的毛病，讓寶寶愛上吃飯。
2、揉腹部
家長採用順時針的方式，按壓孩子腹部，使大腸沿聲結腸、橫結腸、降結腸的方向運動，手法不宜用力，輕柔100下即可，積食嚴重者可多揉此部位。
孩子積食的3個表現：
1、口臭
如果嬰兒出現食物堆積，會有口臭。因為寶寶腸胃消化不了的食物，會長期滯留腸道內造成食物的散發異味。當把寶寶呼吸的時候，這些氣味會從口腔通過呼吸系統排出。如果寶寶的積食現象嚴重，有時會發生嘔吐情況，而吐出的大多是酸臭未消化的完整食物。
2、舌苔厚白
寶寶在積食後，舌頭會逐漸變粗變白，特別是在舌頭中間有變白變厚的症狀.，而且嘴唇也會改變得很紅。這主要是因為積食時間過長導致的熱滯。
3、大便異常
此外，寶寶的積食、消化不良的問題，家長可以通過寶寶大便看到。所以，寶寶堆積的食物，它的大便有臭味，像爛雞蛋的味道，而且大便會越來越稀，每次大便都是黏糊糊的。同時，寶寶還會出現腹脹、多屁的情況。