有一個問題一直讓很多父母頭疼，不知道該如何抉擇，害怕太早或者太晚，影響孩子的身心健康，我們到底應該怎麼選擇，跟父母分屋睡的時間怎麼去選擇，有什麼辦法不讓孩子那麼抗拒？
首先3歲之前的寶寶是不建議跟父母分屋睡的，但是也不要讓孩子跟父母擠在一張牀上，否則會對孩子造成傷害。
1. 跟父母在一張牀上睡，會給孩子帶來傷害。
要讓孩子睡在嬰兒牀或者小牀上，因為嬰兒的呼吸很微弱，大人呼吸速度會很快，如果寶寶和父母在一起睡，寶寶會吸收大量的二氧化碳，對寶寶的身體有很大的傷害，父母翻身睡覺也會壓到孩子，造成孩子的死亡。
2. 寶寶缺乏安全感
在寶寶3歲之前，孩子對父母的形象還沒有完全形成，在寶寶的腦海裏，只要感覺到周圍有東西，也是可以陪伴他們睡覺的。由於他們太小，還沒有任何的獨立生存能力，也是會容易造成傷害。孩子太小被迫分開的話，會很容易造成心理安全感的缺乏，讓孩子會對未來的不自信和不願意去相信他人的。
3. 不管是大人還是孩子都會影響睡眠質量。
孩子在3歲的時候，是不願意分房睡的，如果強行將孩子分開，會讓孩子大聲哭鬧，睡覺容易驚醒和不踏實，父母也會因為孩子的突然醒來哭鬧，影響自己的睡眠。時間一長會對孩子造成影響，容易導致孩子免疫力低。
所以不要過早的讓孩子跟父母分開睡，等到3歲以後，養成孩子的獨立的性格，讓他們有屬於自己的空間。
其次不宜太晚讓孩子和父母分開，太晚分開是會給孩子帶來很大的影響，對孩子的身心都會造成傷害。
1. 容易造成性早熟
很多父母不知道他們的孩子在2-4歲的時候有性萌芽期。在這個時期，孩子們會有一些性行為和好奇心。他們現在已經開始瞭解性別的含義了。當他們4-6歲時，他們將進入一個新的依戀階段。在這一時期，孩子會有一些慈愛的父母或慈愛的母親，甚至性早熟，如果此時還沒有分開睡覺，會對孩子未來的擇偶產生深刻影響。 2. 孩子獨立能力差 現在大部分孩子都是很黏着父母的，其實由於父母的寵愛，很大的孩子都不會自己能做的事情，甚至是6歲了，還要讓人喂。這就是因為太遲跟父母分屋睡的導致根本原因。 如何解決寶寶抗拒分房睡的心理？ 在寶寶3歲以後，會有自己的想法，在心理上也會更獨立，我們需要在這個時候，為孩子準備一場分屋睡的紀念活動，讓他覺得自己已經長大了，不能在跟爸爸媽媽睡了，只要有了這個活動，孩子在心理上會容易接受。 其實在孩子3-4歲的時候，就要開始分牀睡了，就是在同一間屋子，小牀的位置要離父母的牀遠一些，等到孩子適應了在分開會相對容易。 1. 告知孩子，他在害怕的時候可以叫爸爸媽媽 每個孩子在剛開始都會不適應，他自己在一間屋子會感到害怕，這個時候你要告訴孩子，只要他叫你，你會很快的來到他的身邊。有孩子會自己跑進你們的房間哭鬧，記住，這個時候一定不能心軟，要在把領回自己的房間，安撫孩子，等到孩子情緒穩定在離開。 2. 等到孩子睡着，你在離開。 孩子在分房睡的時候會將感情寄託在自己喜歡或者熟悉的東西，將他喜歡的東西放在他的牀上，在給孩子講講繪本，讓他在熟悉而温馨的氛圍中睡着，讓孩子認為自己睡覺，其實也沒有那麼可怕。 注意在分房睡的時候，不要心急，讓孩子適應一段時間，態度一定要強硬，讓她知道你必須要學會自己睡覺，對於體質較弱，容易半夜驚醒，夜晚大小便次數多的孩子是可以在大一些分屋睡。 每個孩子的情況不同，需要父母自己去選擇，孩子到底什麼時候可以分屋睡，而不是一定要科學育兒那樣3-4歲就必須訓練孩子。