古代人活到天年，是120歲。活不到六十歲，都算夭折。十六歲前死了，叫做夭。那60歲之前死了，就打折了，120歲，60歲才半折，所以叫夭折。
我都比較愛看人的人中。人中太短，上嘴唇好像包不住上牙齒一樣，這就是典型的壽命不長。其實壽命是否長短，從幾點可以看。
第一睡眠，現在網絡年輕人失眠的不少。晚上睡不着，睡的少，白天也睡不着。這個很糟糕。睡眠是人精氣神的大補，睡不好，吃的多好都沒有用。睡眠是第一補。所以經常睡眠不好的要小心。
第二，男的熬夜的，喝啤酒，三十歲就搞出啤酒肚的。這種典型腎虛。這也是要小心。腎精是用來養壽命的。這種啤酒配海鮮，弄個啤酒肚的，都是很難得高壽。而且人吃多少有定數，喝酒吃肉必定是吃的太多，損命裏的福祿。
第三個，就是很浪費的。浪費的人，都是比較短壽。尤其浪費糧食。人吃多少有定數，拼命吃，浪費、請客、酒肉之交，又有殺業，這就是比較不長壽。人用多少水，吃多少飯，是有定數。惜福是一個家族興旺的真正的原因。你看農村那些衰敗嚴重的，都是浪費，吃得太厲害。城市裏頭，大學生吃飯吃不完倒掉，上班族叫餐吃不完扔了。這些點滴的浪費，都導致城市上班族的貧窮而不自知。加上平常出門，就愛買可樂果汁，對身體不好，又無法解渴，雖然簡單的幾塊錢。但現在人的錢，都是幾塊錢開始浪費的。而且這也不是幾塊錢的問題，主要內心沒有惜福的觀念，不如老一輩的人。老一輩的哪裏會捨得去買這些解渴。我看現在小年輕，尤其男的，三十多歲沒結婚，也沒錢，和不惜福有關。但他們不知道。
老子説，唯吝也。吝要珍惜物質，就珍惜人的精氣神。人不需要花很多時間去賺錢，只要你惜福，花的少。花多了，又要高檔生活，為了高檔，自然就要花很多精氣神去賺錢，耗費的還是精氣神。精氣神少了，壽命就短了。
所以花錢很多，是可恥的，不是驕傲的。馬雲天天説刺激消費，就是讓人花錢買東西。那別人就要拼命賺錢，就會加大自然資源破壞，同時加劇了人的精氣神流失。你看工業革命以後，多少自然資源被嚴重破壞，尤其水資源。都是人拼命消耗引起的。所以花錢很多，是可恥的，也是可憐的，精氣神沒了。
天有日月星，人有精氣神。賺錢要花精氣神去的。所以正常就可以，不必拼命。應該要惜福才是對的。
惜福才能把福報留給子孫。現在人為什麼不敢多生孩子，因為浪費嚴重，精氣神不足，膽量小了的緣故。城市人的高消費是一種浪費。包括城市建設，夜景工程，各種好看。其實都是嚴重浪費。浪費多了，就沒有潛力了