飲料在我們生活中是常見的東西了，現在的年輕人日常幾乎離不開各種飲品，生氣的時候需要喝一杯暖暖心，高興的時候需要喝一杯慶祝，空閒的時候需要喝一杯打發無聊，忙碌的時候需要喝一杯消除疲憊。對於飲料的“功能”，網絡上的人開始各種誇大，甚至有引導的意味。導致很多青少年甚至低齡兒童開始對飲料產生依賴。
現在兒童對於不健康飲品的需要越來越大，這不在微博上的一個小女孩嚷着吵着要讓爸爸給他喝可樂。爸爸不讓，但是女兒再三懇求。於是孩子爸爸就想到了一個辦法就是讓孩子最心愛的奧特曼玩具喝可樂，告訴女兒喝可樂會變胖的，不信看奧特曼會不會變胖。女兒半信半疑地抱着奧特曼回屋睡覺，結果第二天醒來，發現身邊的奧特曼果然變成了一個大胖子。相比之前威武的形象簡直是油膩大叔。女兒驚呆了，躺在牀上持續震驚，想到昨天奧特曼喝過可樂變這麼胖，心裏拔涼拔涼的，崩潰大哭。網友調侃説“這變胖速度，女孩今後怕是再也不敢喝可樂了。”“這個加肥版的奧特曼在哪兒買的，太想要了。根治孩子喝飲料。”“娃有了，可樂有了，胖奧特曼去哪兒找。”
家長一定要注意，有的飲料存在很大的危害，小心注意下面的黑名單。
1：珍珠奶茶
珍珠奶茶越來越多的人鍾愛它，由此也出現了很多奶茶店。但是經過檢測26種奶茶中大多數奶茶都是奶精粉和添加劑衝兑而成的。不僅成本低廉而且添加劑中的氫化植物油對孩子脆弱的腸胃也是有影響的。對於年紀更小的孩子來説，奶茶中的各種配料也對孩子有更大的隱藏危險。
2：碳酸飲料
碳酸飲料被人稱為“快樂水”“肥宅快樂水”碳酸飲料中的成分表包含碳酸水、檸檬酸、糖、甜味劑、酸味劑、香料、咖啡因、人工色素等，雖然都能食用，卻對孩子身體的傷害很大。研究顯示，人們長期喝碳酸飲料會導致人體的鈣磷比例不平衡，甚至超過正常人的3倍。並且碳酸飲料中的酸類物質和糖類物質會對人體的牙齒造成威脅。
3：含乳飲料
孩子不愛喝純牛奶，於是家長就會想辦法為孩子補充營養，出現了新口味新品種的乳酸菌飲料以及各種早餐奶等。這樣的產品打着奶製品的旗號實際上與奶製品的營養價值相差萬里。不但喝了沒有好處，反而會影響孩子的智力發育。
4：涼茶飲料
人們都認為涼茶去火，含有中藥成分比較健康。但是經過研究表明，現在涼茶的成分大多還是飲料，中藥成分越來越少。總體來説涼茶飲料就是一種普通的含糖飲料，保健作用不敵自己在家泡的菊花茶。
5：功能性飲料
功能性飲料有一種特殊成分，孩子們是不能接觸的，因為孩子正在長身體運動量又小，過量的補充功能性物質會增加身體的負擔。咖啡因含量過多會導致心律失常，兒童對這樣的物質一定要遠離，臟器功能沒有發育完全，如果長期飲用會導致孩子自我調節功能的負擔，傷害身體的各個器官功能。
什麼飲料適合孩子喝呢？
母乳，嬰幼兒配方奶，原味巴氏消毒奶和水，純果汁，純牛奶。
健康的飲食會影響孩子的成長髮育，家長們一定不要再馬虎了。