維生素D是激素嗎？寶寶出生後就每天補充維生素D會有影響嗎？
寶寶出生後就每天補充維生素D到兩週歲，會有不好的影響嗎？
根據《佝僂病早期綜合防治方案》建議，新生兒出生後2-4周就要開始預防性補充維生素D，每天補充400國際單位的維生素D。
因為生理學知識的普及不是很好，所以有些人不知道維生素D是激素。這部分是放在內分泌章節中來介紹的。
“任何補充品拋開劑量談效果都是耍流氓”。
維生素D是一種脂溶性維生素，屬於固醇類衍生物，是包括人類在內的高等生命必須的重要營養素。對於我們人體來説，維生素D的主要功能是調節體內鈣、磷代謝水平。
有研究還表明，老年人每日定量補充維生素D有助於預防某些慢性疾病。
所以總的來説，維生素D是有益於人體的，而且在寶寶的生長髮育中起着較為關鍵的作用。
但任何營養素的攝入都需要掌握一個“量”，不能過量，這也是崔玉濤在文章中經常提到的，你可能誤解了他的意思。
因為人體無法自然合成維生素D，所以對於純母乳餵養的寶寶來説，母乳中缺乏維生素D，所以在出生後，需額外給寶寶攝入每天定量的維生素D，這個量大約在400國際單位（IU）。
而配方粉餵養的寶寶，因為不同配方粉維生素D含量不同，所以需要結合配方粉成分表和寶寶的實際進食量，綜合判斷維生素D攝入是否充足。
比如一款配方粉，每100ml衝好的配方奶中，含維生素D為1微克（μg），如果寶寶每天喝1000ml，就不需要再額外補；如果每天喝500ml配方奶，就需要再補欠缺的5微克（μg）維生素D。
以維生素D的計量單位來説，不同的國家可能會使用不同的計量單位，所以家長一定要了解計量單位之間的換算，即40國際單位（IU）=1微克（μg），才能有效地避免寶寶維生素D攝入過量的風險。
維生素D能夠促進小腸粘膜細胞對鈣、磷的吸收，預防新生兒佝僂病和促進皮膚細胞生長、分化以及調節免疫系統成熟的作用。所以，媽媽們不用一聽到激素就覺得會對寶寶身體有影響，不同的激素有着不同的作用，只要不過量進補就好，凡事都有兩面性。