冬季呵護眼睛的竅門有哪些？

大家在冬季的時候，要注意眼睛的保健方法，避免造成眼睛乾燥，帶來更多影響，平時也要注意護理方式，全面的進行調養，要注意合理進行保健，避免造成視覺疲勞，天氣比較乾燥，容易導致人體受到影響，那麼，冬季呵護眼睛的竅門有哪些？

敷眼改善血液循環

首先熱水敷，然後用冷水敷，中間可以交替幾次。這樣不僅刺激眼部血液循環，也增大了眼部血液供應量，從而使視力疲勞得到改善。應選擇温水為宜。

水蒸氣温暖雙眼

冬季許多人都習慣喝熱飲。裝熱飲的杯裏會有水蒸氣出現，可以把杯口對着下巴，吹上一口氣，讓蒸氣散發到眼睛周圍，使眼睛補充到一定的水分，如果用決明子或者枸杞子一類明目的藥材泡茶效果會更好。

給眼多一層呵護

冬季應偏重於使用保濕滋潤型的眼霜。在保濕的同時也能增加其抵抗寒冷、防止衰老的能力。眼霜的使用要得當，並不是越多越好，眼部皮膚是比較嬌嫩的，它的吸收也是有限度的，因此適量最重要。

此外，如果你是戴隱形眼鏡的應該勤替換，選擇氧傳導性高的鏡片。

平時大家需要注意冬季的眼睛調理方法，而且要注意有效的改善血液循環，避免造成人體受到影響平時需要注意冬季的保健方法，而且要注意養生，有效的進行調理，而且要注意戴上隱形眼鏡的方式，全面的進行護理皮膚，避免造成眼睛的血液循環不暢，帶來更多影響。