蒜薹配上它，大肚子沒了，肝也好了，女人不想滿臉皺紋，可以試試
首先蒜薹含有豐富的糖類，而且他是一個具有很多粗纖維的食物，同時它還具有多種維生素，蒜薹的營養成分異常豐富，含有豐富的磷、硫、鉀等礦物質能促進血液循環，健胃、去寒、殺菌、驅病、健身之功效。
蒜薹的維生素含量特別豐富，可以起到保護肝細胞和防止毒素對肝細胞的損害，能夠促進肝臟結構和功能的維護和修復，蒜薹最好的搭配就是和黑木耳，蒜薹具有顯著的降血脂和預防冠心病與動脈硬化的功效，還能夠保護肝臟;木耳能有效地去除身體內的毒素，二者共用有利於心血管病患病人的康復。
你愛吃黑木耳嗎?(圖片來源於網絡)