文|菁媽
一般媽媽出
現規律性的宮縮，代表着宮口在慢慢的張開，代表着進入了第一產程，
這時候媽媽就需要到醫院裏面待產了，畢竟有些孩子出來得快，有些孩子出來得慢，所以我們要在醫院裏面，等待宮口開到十指之後就進入產房。
一般
初產婦的第一產程需要持續11-12個小時，
有一些媽媽甚至要持續20個小時。
第一產程是非常疼的，幸好現在有了
無痛分娩
，讓媽媽在第一產程的時候，從十級疼痛降為四級，甚至有媽媽説打了無痛分娩，簡直是從地獄到達了天堂。
當然，第一產程的疼痛並不是持續不斷的，中間還會有宮縮的間歇期。
剛開始疼的時候是疼30秒停五分鐘，慢慢的變成疼一分鐘停三分鐘，最後變成疼一分鐘停一分鐘。
這時候媽媽還是可以吃東西的，而且是需要吃東西的，補充能量讓我們生孩子更有力氣。
《新生日記》裏，
麥迪娜在住院待產的時候，在開始肚子疼的時候，叫了一桌的麻辣小龍蝦，津津有味地吃起小龍蝦
，麥迪娜甚至説，小龍蝦是自己的止痛神器。
而王斯然在安排住院之後，有一個醫生進來交代臨產注意事宜，王斯然果斷地問醫生：能不能吃麥當勞。
醫生説可以吃，馬上叫了一頓麥當勞，美美的吃了一頓。吃飽了好有力氣生。
秀麗宮縮疼痛到醫院待產的時候，直接用手機外賣叫了一個榴蓮披薩，媽媽説特別特別想吃榴蓮披薩，吃完之後好上戰場生孩子。
秀麗留言説：
我準備要生孩子了，想要美美的吃一頓，再生孩子，麻煩送快一點。
估計外賣小哥看到這個留言也是醉了。
臨產的時候真的能像她們這樣吃，菁媽作為一個營養師，並不建議媽媽們去參考麥迪娜，王斯然和秀麗的做法。
吃麻辣小龍蝦，再加上疼痛的時候不停地大喊大叫，估計喉嚨都要廢了。
吃麥當勞，高脂肪，高熱量不太好消化，一邊宮縮一邊肚子還覺得脹。
吃榴蓮披薩，整個待產室都是榴蓮的味道，讓其他待產的產婦情何以堪？
開始宮縮之後，估計還要十幾個小時，才能宮口開全進入生孩子的階段，而且在開宮口的這段時間，疼痛會消耗媽媽的體力，還有媽媽因為疼痛而大喊大叫，這些都會消耗大量的能量。
十幾個小時的時間，確實需要補充更多的能量，不吃東西，等到宮口全開，需要力氣生孩子的時候可能會後勁不足。
待產的時候吃什麼？牢記七不吃，促進媽媽更快順產
1、不吃顆粒狀食物
比如花生、黃豆這類顆粒狀的食物，萬一你正在吃花生的時候，突然陣痛就來了，你自己猛吸了一口氣，氣管打開之後，沒有進入食道的花生，突然被擠到氣管裏面，導致出現
吸入性窒息。
待產的媽媽一旦窒息，那就是威脅生命的一件事情，這邊要生娃，那邊要動手術。
除了顆粒狀食物之外，也不要吃一些難下嚥的食物，比如整個蛋黃。
2、不吃易過敏食物
比如
芒果，海鮮這類相對容易過敏的食物。
有些媽媽説以前吃芒果沒有過敏，但是在
孕晚期體質可能會出現變化
，沒懷孕的時候吃沒有問題，但是懷孕之後吃有可能會出現過敏。
一些
花生醬，芝麻醬也是容易過敏的食物，
在待產的時候，不要冒着風險去吃這類食物了。
3、不吃難消化的食物
待產開始宮縮，全身的力氣都會集中在宮縮上面，全身大部分的血液也會在子宮周圍，而
胃腸裏面的血液變少，所以消化能力會變弱
，這時候媽媽吃一些難消化的食物，可能容易出現肚子脹不舒服的情況。
比如粽子、月餅、肥肉這類高脂肪的食物，或者糯米制作的食物，都不那麼容易消化。
4、不吃味道太重的食物
待產室裏面不止是一個孕婦，吃榴蓮或者臭豆腐等這類食物，會散發出比較濃厚的味道，媽媽吃完之後，整個待產室裏面都會瀰漫着這股味道。
會影響其他產婦的生產。
5、不吃沒吃過的食物
秋玉肚子疼的時候，就跟老公匆匆忙忙地趕到醫院裏面，進待產室之後，家又離得比較遠，於是老公就到外面的飯店，給秋玉打包了一份飯菜吃。
飯店裏面説他們的招牌菜是佛跳牆，營養豐富。
秋玉的老公就打包了一份佛跳牆回去給老婆吃，結果吃了沒半個小時，秋玉嗓子就腫起來。
一邊待產，一邊還得打抗過敏的針，弄得手忙腳亂的。
6、不吃容易脹氣的食物
比如説
紅薯，芋頭這類高碳水化合物，高膳食纖維的食物容易脹氣
，在生產的時候就很尷尬，一面生孩子，一面放屁，甚至排出大便。
7、不吃過於油膩的食物
有些地方説，媽媽在臨產的時候要喝一些老母雞湯，事實上，老母雞脂肪含量非常高，煲湯之後脂肪會溶解在湯上面。
這些湯類雖是流質的食物，但脂肪含量很高，待產媽媽
喝了之後覺得很油膩，甚至想吐，並不利於補充能量。
臨產離生孩子大約還有十個小時，可以吃東西，但是儘量不要亂吃東西，
而我們的紅牛，或者是純巧克力，一般是在宮口全開，生孩子的時候沒有力氣，稍微補充一下能量，而不是在臨產的時候吃的。
臨產時建議
吃一些容易消化的，高碳水化合物的食物，比如説麪條稀飯
，可以很快的吃下去，很快的消化，更快地提供熱能。
臨產前你吃了什麼？還記得嗎？
（圖片均來源於網絡，如有侵權請聯繫刪除）