對女人最好的水果,每天吃2個,能潤肺美容,讓肌膚光滑細膩

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蓮霧的功效與作用:1、潤肺止咳夏季氣温不斷升高,天氣炎熱,人體容易出現中暑的現象,而蓮霧是天然的解熱劑,夏季食用蓮霧,可以起到消暑解渴的功效。2、寧心安神蓮霧果實中含有鎂和鈣,鎂鈣的共同作用可用來放鬆肌肉和神經,從而使身心放鬆,避免緊張不安、焦躁易怒。幫助入睡。

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3、美容抗衰老吃蓮霧可以美容抗老,蓮霧營養豐富,對我們人體需要的營養元素非常有幫助。蓮霧不僅食用效果好,還可以打成果泥敷面膜使用,能夠讓肌膚更加細膩光滑起來。

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