“不靠譜”奶爸帶娃,哄孩子睡覺自己卻先睡着,女兒反應很暖心

文 /小編,歡迎個人轉發分享

我們在生活中,見得最多的都是細心的寶媽帶娃,而寶爸們一般則很少會帶娃。爸爸帶娃的時候,應該就是當媽媽有事出門時“替班”帶娃,而生活中有些奶爸也用自己的“實力”證明奶爸帶娃有多不靠譜。

這不前段時間,一位“不靠譜奶爸”就在網絡上走紅了。這天晚上寶媽因為有事不在家,一歲多的女兒就只能交給奶爸照顧。寶爸像往常寶媽一樣哄着女兒睡覺,不過也許是因為爸爸每天上班太累了,在哄女兒睡覺的時候自己卻先睡着了。

“不靠譜”奶爸帶娃,哄孩子睡覺自己卻先睡着,女兒反應很暖心

女兒平時的睡眠時間就不規律,儘管到了晚上睡覺的時間,女兒還是精神滿滿。這不,奶爸不小心先睡着後,女兒還在看着動畫片,一點都沒有想睡覺的感覺。

當女兒看到爸爸睡着後,女兒接下來的反應真的特別暖心。女兒擔心爸爸睡覺會着涼,還把被子給爸爸往上蓋了蓋,這一幕也恰好被出差回來的寶媽看到了,還記錄了下來分享到了網上,一時間也是引來眾多網友的熱議。

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不過,雖然寶寶的舉動很暖心,但是不規律的睡眠對孩子也有很多不良影響,所以家長們還是要培養孩子養成好的生活作息習慣,這樣才能保證孩子的睡眠質量,才是對孩子成長有好處的事情。

不規律的睡眠會對孩子有什麼影響?

1.影響孩子學習

孩子晚上睡眠充足才能保證第二天精力充沛地學習,如果睡眠總是不規律的話,睡眠質量就不是很好,影響精神狀態和記憶力,還會反應遲鈍。給孩子學習造成了困難,很容易錯過很多知識點,記憶力減退也不利於孩子牢記知識點。

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2.影響身體健康

孩子睡眠不規律也會直接導致抵抗力下降,從而讓孩子更容易患上疾病,比如感冒等。甚至還有近視的可能,睡眠不規律也會影響孩子身高,家長們一定要重視,因為睡眠時會分泌生長激素,睡眠不充足會影響生長激素分泌。更重要的是睡眠不規律還會影響孩子的情緒,有低落、焦慮等現象。

家長怎樣幫助孩子培養規律睡眠呢?

1.營造睡眠環境

在晚上孩子要睡覺的時候,家長可以把孩子房間的燈光調的暗一些,太明亮的話不利於孩子入眠,最好家裏也要保持安靜,慢慢孩子就會入睡了。注意睡前不要讓孩子吃太多,這樣不僅不利於消化同時也不利於睡眠。

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2.睡前不要做劇烈的運動

劇烈的運動會刺激孩子的腦部神經,讓孩子的腦部神經一直處於興奮的狀態,這樣的話孩子就比較容易亢奮久久不能平復。所以,睡前的半個小時到一個小時之間最好不要讓孩子玩鬧的過於興奮,更不要做劇烈運動,可以讀讀書聽聽故事,這樣更有利培養睡意。

3.家長做好榜樣

最好是全家都有規律睡眠的習慣,這樣到了睡眠的時間,孩子自然就會入睡。如果家長在追劇玩手機的時候哄孩子睡覺,孩子當然也不願意睡覺,也會受到電子產品的吸引。所以希望家長們能夠給孩子做好榜樣,一起規律睡眠,改掉不良習慣。

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結語:

充足的睡眠對孩子來説十分重要,無論是對孩子身體健康還是學習,都是必要的保證。希望家長們能調整好孩子的生物鐘,最好到了晚上該睡覺的時候孩子主動去睡覺。另外,家長們可以控制孩子午睡的時間,不要太長,午睡時間過長也影響孩子晚上的睡眠質量。

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你們家孩子睡眠規律嗎?你有什麼哄睡妙招,歡迎來和大家一起分享交流吧。

我是小編,5歲男寶和3歲女寶的二胎媽媽,生活中任何關於育兒的問題都可以跟我一起探討,如果你喜歡我的文章記得關注我,分享給更多的人。

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