茶不僅是一種健康的飲品，在我國來説它也是一種淵源流傳的文化，喝茶喝的不僅僅是茶水，同時也是緩解壓力，鍛鍊意志的一種方式，早在古代我國就將茶道作為一種禮儀，一種藝術來看待。由此可見茶不僅是飲品同時也是文化，更是一門博大精深的學問。
當然了對於我們生活中的很多人來説，喝茶就是生活中的小事情，不必和茶道一樣的苛刻，我們喝的單純也就是味道好的茶水，不少國人也覺得喝茶能養生對身體比較好，相比於現代各種含有添加劑來説，很多人都覺得茶才是最好的飲品，對健康更為有益。而在喝茶這方面來説，長期喝茶和從不喝茶的人，從身體上來説會有什麼差距？一起來了解一下吧。
長期喝茶的人和從不喝茶的人，在身體上都有哪些差距？
茶畢竟是一種健康飲品，多喝對身體是有幫助的，長期喝茶和從不喝茶的人，最先出現的差距就是腸道的好壞了。腸是人體吸收營養的重要器官，它的健康與否直接關係着我們的身體健康，而民間有句話叫腸道與人同壽，作為人體最先衰老的部位，養護腸道的健康其實也等同於在幫助我們保持功能的正常，而茶水就是一種對腸道養護效果十分不錯的飲品，不僅能夠幫助滅殺腸道內的細菌病毒，同時也有助於促進胃部粘膜的修復，讓腸胃更健康，所以長期喝茶的人往往腸道養護的往往要比從不喝茶的人要更強。
除此之外長期喝茶的人相比於從不喝茶的人來説，差距最為明顯的可能也就是人的免疫力了。茶葉中含有多種對人體健康有幫助的物質，不僅能夠維持身體的機能，同時還能夠延緩身體的老化，讓你老得更慢一些，而最為重要的就是能夠提升你身體的免疫能力，修復細胞的損傷，讓你的身體抵抗力上升，不容易得病。如果能夠長期保持喝茶的習慣，對於提升免疫力幫助是很大的，還能夠預防很多身體問題的發生，喝茶和不喝茶的人，從免疫力來説，差距還是十分明顯的。
而最後表現得最為明顯的，就是精神狀態和體質上的差距了，很多人可能不知道的是茶葉其實是一種能夠促進腸胃消化能力的飲品，尤其是對於一些油膩的食物更是有着很強的溶解能力，能夠改善脂肪的堆積情況，讓你的體重和體型保持在一個健康的標準，而一些長期保持喝茶好習慣的人，體型都是比較好的，很少會有胖子出現，而從不喝茶的人身上雖不一定就是胖子，但是出現的概率就要比喝茶的人高上不少了。
當然了以上的這些是建立在兩者生活，飲食習慣完全一樣的情況下，區分喝茶和不喝茶的差別，因為每個人的情況不一樣，所以出現的結果也是不同的，但總的來説保持喝茶的習慣更有助於你的身體健康，所以何嘗是一件好事情，不僅能夠緩解壓力，提升工作能力，對健康也有幫助，但願你能長期堅持。