沒養育寶寶之前，總覺得帶娃是很簡單的事情，每天吃飽睡好遛夠就好了。
但真正地接觸了人類幼崽，帶過娃後，才發現：育兒是世界上最難的事情！
對於新手爸媽來説，養娃也像“升級”，一歲前的階段，會越來越難。前幾個月可能會哭鬧、頻繁吃夜奶，爸爸媽媽會睡不好，會很累。
但6個月後的寶寶會更難帶，開始吃輔食、開始長牙、開始説話、開始學爬學走路……各種讓人“身心疲憊”的育兒難題也是接踵而來。
接下來就來按月齡説説6-12個月寶寶的“育兒關鍵詞”，不同階段的養護重點及建議。
6個月前寶寶的食物只有奶類，6個月後寶寶，隨着發育需求，單純吃母乳，已經不能完全保證寶寶發育過程的營養供給了，因此需要加輔食。
【京媽建議】
① 關於輔食添加時間：
不管是我國營養學會，還是世界衞生組織還是美國兒科學會，都是建議滿6個月開始給寶寶添加輔食。
但現在寶寶普遍發育好，可能出現需要添加的信號要早，建議根據寶寶實際發育情況 適時添加，但不早於4個月晚於8個月。
添加輔食信號，可以參考下圖。
② 關於輔食添加原則：
從富含鐵的食物開始添加、每次只添加一種新食物、由少到多、由細到粗、由稀到稠，循序漸進添加，並且每新加一樣食物，要注意觀察是否出現過敏反應。
給寶寶添加輔食後，飲食要逐漸向成人化過渡，到了8-9個月，寶寶輔食吃得好，就可以逐漸斷夜奶了。
但斷夜奶也有方法，要循序漸進地斷，並且不能心軟，不然容易反覆斷夜奶而不成功。
【京媽建議】
① 斷夜奶方法正確。
如逐漸減少喂夜奶次數，比如從每晚4次，逐漸到3次、2次、1次、0次；
逐漸減少每次夜奶的奶量，比如剛開始每次180毫升，可以20毫升的減少，到160毫升、140毫升……到最後完全斷夜奶。
不過，這個過程中，要注意觀察寶寶的接受度，隨着寶寶的節奏慢慢來。
② 斷夜奶期間注意安撫寶寶情緒。
爸爸媽媽要有耐心，不能對寶寶發脾氣；
爸爸或家裏其他人也要參與進來，如哄睡、挨着寶寶睡等，適當減少寶寶和媽媽接觸，也有助成功斷夜奶。
③ 白天適當消耗寶寶精力。
白天多陪寶寶玩，玩累了夜裏會睡得更好，也有助成功斷夜奶。
④ 避免養成奶睡的習慣。
尤其經常在牀上奶睡，不然會給寶寶造成錯覺，讓寶寶對“睡覺、吃奶、牀”三者產生聯想，認為睡覺就要吃奶，而且只能在牀上吃奶才是睡覺，不然就不睡。
⑤ 斷夜奶原則：循序漸進、不強行斷夜奶、不着急、不心軟。
隨着寶寶長大，會變得粘人，不願意離開大人，尤其是媽媽。
不少爸爸媽媽發現，到了這個階段，當爸爸媽媽去上班，寶寶會哭鬧不讓走，於是不少爸爸媽媽只能偷偷離開。
一般這種現象，從9個月左右開始，當面對分離時，寶寶會哭鬧，不過這是正常的成長經歷，是寶寶認知成熟的表現。
到了一歲半到兩歲左右又會逐漸消失，寶寶表現得不再那麼黏人，這也是正常的。
【京媽建議】
① 家長千萬別偷偷離開。
剛前面説的情況，這樣會讓寶寶更沒安全感，增加焦慮情緒。
可以每次大方和寶寶告別，告訴寶寶大約什麼時間回來（寶寶有概念的時間，比如下午吃飯時、下午睡醒後等），並且要遵守承諾，到點回家。
② 平時多陪伴寶寶。
陪伴有助增加寶寶的安全感，因此家長要儘量多抽時間陪寶寶玩，玩的時候全身心地玩，少看手機或做別的事情等。
