有寶寶的家庭，除了會擔心寶寶生病外，也會擔心寶寶營養不良。及時給孩子每天各種各樣的補充，可孩子還是出現了營養不良，為此很多家長都很疑惑，事實上，並不是多補充營養素就不會出現營養不良，它是多方面的。
而孩子出現營養不良身體也會做出反應，所以父母也要警惕起來，多注意觀察寶寶的一舉一動。有這些表現，説明娃已經營養不良了 。
體檢各項指標不達標
在給寶寶做小兒保健時,醫生會先測量孩子的各項指標,是否符合正常發育指標。
在三歲之前,若營養沒有均衡的補充,寶寶的身高體重會相對落後些。同樣,頭圍也是非常重要的,頭圍偏大或偏小都是疾病的隱患。
所以爸媽們應定期為寶寶做小兒保健,若孩子身體某些指標相較於同齡人落後,就要諮詢醫生,在指導下調成飲食。
孩子不愛吃飯，挑食。
許多媽媽在碰到孩子不愛吃飯或者挑食的情況時，大多都不理睬，覺得孩子是在調皮不想吃，但實際可能是因為孩子體內缺乏鋅元素，孩子一旦缺鋅就會忍不住啃指甲，啃鉛筆，嚴重的還會學習時精力不集中，身體免疫力變低。
寶寶白天喜歡啃手指、半夜喜歡磨牙
如果你家的寶寶白天喜歡啃手指，把手指上面的皮都啃禿了還是不肯罷休，而且半夜睡覺的時候還總是磨牙、摸屁股，這就很可能是寶寶的身體裏面缺乏某種重要的微量元素，或者是寶寶的身體當中有蟲了。此時家長就需要趕緊帶寶寶去醫院進行檢查，避免孩子因此而出現問題。
美國兒科醫生的大量調查研究資料顯示，當寶寶情緒不佳、發生異常變化時，應考慮體內某些營養素缺乏。
寶寶鬱鬱寡歡、反應遲鈍、表情麻木提示體內缺乏蛋白質與鐵質，應多給寶寶吃一點水產品、肉類、奶製品、畜禽血、蛋黃等高鐵、高蛋白質的食品。
寶寶憂心忡忡、驚恐不安、失眠健忘，表明體內B族維生素不足，此時補充一些豆類、動物肝、核桃仁、土豆等B族維生素豐富的食品大有益處。