天然“黃體酮”被找到，女人常吃，養顏抗衰，40歲仍是少女臉

女人一過三十就開始衰老了，這時候不好好保養，一下老好幾歲。所以千萬別像以前一樣，仗着自己年輕不把保養當回事，不然以後，後悔都不來及了。要想擁有少女的皮膚，還得付出努力才行。豬蹄燜黃豆這道菜得多吃，它是天然“雌激素”，女人多吃，皮膚粉嫩顯年輕，40歲還是少女臉。女人不吃豬蹄，皮膚怎麼會好呢？豬蹄可以讓臉上充滿膠原蛋白，皮膚更加充盈有彈性，滿滿的少女感。

黃豆其實也非常適合女人吃的。豆奶、豆漿為什麼被吹上了天，因為它們含有豐富的異黃酮，是我們補充黃體酮的主要途徑。黃體酮是我們體內的一種雌激素，女人少了它，老得特別快，皮膚也會越來越差，氣色也不好，甚至還會經期紊亂。豆奶，豆漿可都是黃豆製作的，它們的異黃酮主要還是來自於黃豆。黃豆被稱為天然“雌激素”，女人常吃，養顏抗衰，皮膚粉嫩顯年輕，40歲還是凍齡人，一點也看不出歲月的痕跡。所以女人這道菜可要多吃，秋天正是滋補的時候，吃一盤豬蹄燜黃豆，皮膚越來越好，40歲也可以風姿動人，素顏也美美噠。

不知道大家有沒有注意日曆，今天晝夜等長哦。過了今天，白天就開始比夜晚要短了。對於很多女生來説，這肯定是個好消息，因為我們以後曬到的太陽就越來越少了。但是大家也別大意，得趁着秋冬趕緊美白護膚啊。要想皮膚好，不僅要補水保濕。還的收縮毛孔，美白淡斑。很多護膚品都有這樣的功效，但是護膚品見效太慢了，效果還因人而異。所以小編找到這種天然“黃體酮”，女人常吃，養顏抗衰，40歲仍是少女臉。

這道菜就是豬蹄燜黃豆了。俗話説，女人不吃豬蹄，皮膚怎麼會好呢？豬蹄含有豐富的膠原蛋白，脂肪含量也比肥肉低。它能防治皮膚乾癟起皺、增強皮膚彈性和韌性。為此，人們把豬蹄稱為“美容食品” 和“類似於熊掌的美味佳餚”。女人多吃豬蹄，可以補充膠原蛋白，臉上白白嫩嫩的，肌膚充盈有光澤，皮膚格外的好看，愛美的你不容錯過哦。

【豬蹄燜黃豆]

食材：

豬蹄300g，黃豆55g，幹辣椒4~5個，生薑3~4片，桂樹皮15g，八角葵18g，生抽1勺，老抽1勺，蠔油1勺，料酒1勺，食用油適量，食用鹽適量，清水少許

做法：

1.首先我們將市場上買來的豬蹄，用清水沖洗一下，以便除其表面所殘留的血水和其它雜質，洗好後將豬蹄放入鍋中，加入適量清水至沒過它，開火將其進行焯水處理，這樣可以有效地除去豬蹄本身所具有的羶腥味，避免影響其口感哦。

2.當鍋中水面出現大量白色懸浮物質時，接着將焯水後的豬蹄取出，用清水將其沖洗乾淨，以便除其表面所殘留的雜質，洗好後將其取出並放在案板上，用刀將其切成大小適合的塊狀即可，切好將它們依次裝入盤中備用就可以了。

3.起鍋燒熱，向熱鍋中加入適量的食用油，開火將其加熱片刻，燒至油温為6成熟時，接着將洗好的豬蹄依次放入鍋中，用大火將其翻炒片刻，中途依次加入生抽，料酒，以及食用鹽進行調味，並用鍋鏟翻炒均勻，炒至豬蹄表面微黃時即可。

4.接着向鍋中依次加入老抽，蠔油進行調味，用大火將其翻炒均勻，炒勻後依次向鍋中加入幹辣椒，生薑片，桂樹皮，八角葵，以及泡發好的黃豆，並用鍋鏟將其翻炒均勻，炒至豬蹄表面熟透時就可以了。

5.將炒好的豬蹄和黃豆依次放入電飯鍋中，並加入少許的清水，之後將電飯鍋放入電飯煲中，蓋上蓋子並插上插頭，按煮飯鍵將其加熱片刻，燜至黃豆表面軟爛時即可，最後將燜好的豬蹄和黃豆裝入盤中，加入適量的葱花裝飾一下就可以開吃了，喜歡的朋友趕緊試一試吧。

1.在製作豬蹄燜黃豆時，我們需要將豬蹄進行焯水處理哦，一方面可以有效除去豬蹄中所殘留的血水和其它雜質，同時也可以有效去除羶腥味哦。另一方面也可以加快豬蹄燜熟的速率哦，使其吃起來口感好，同時也更入味哦。

好了今天的豬蹄燜黃豆就分享到這裏了，大家吃過這道菜嗎？你認為它是天然的“雌激素”嗎？歡迎大家在下方評論或留言哦。讓我們一起來討論，一起來進步，在此衷心感謝你們的“每一個點贊，每一個評論”，這些都是對我的極大鼓勵和支持，也是我不斷前進，創作力，如果大家還想了解更多的美食菜譜的話，記得在右上方點個關注哦！在這裏先謝謝你們了。