女人睡前用艾葉“泡腳”，堅持一個月，3件“好事”可能不請自來

艾草，艾葉，在農村是非常常見的一種植物，在農村長大的人，一定不陌生。在每年的端午節前後，人們會拿它來掛在門辟邪、驅趕害蟲、或者給小孩兒們做個香囊，這些都是中國傳統的過端午節的習俗。其實，艾葉除了在過節日的時候能派上用場以外，它也有很好地養生療效，這一點或許很多人就不知道了。目前，用艾葉養生，比較常見的就是艾燻或艾灸，也可以拿來泡腳，它對身體也有諸多的好處，尤其對於女性來説，每天用艾葉來泡腳，堅持一段時間，會得到意想不到的效果。

女人睡前用艾葉“泡腳”，堅持一個月，3件“好事”可能不請自來

1、緩解痛經

現代女性衣着偏愛“風度”，愛吃生冷食物，導致身體偏寒性，月經時會出現痛經。如果睡前常用艾葉泡腳，能夠很好的驅寒止痛。艾葉性温，常用艾葉泡腳，會讓身體回暖，促進血液循環，幫助人體進行新陳代謝，有效緩解痛經。

2、驅寒保暖

艾葉味辛性温，有着淡淡的青草芳香。現在已經進入寒冬時節，不少人很容易出現手腳冰涼或是被寒氣入侵，感冒、流鼻涕的情況，這時不妨堅持在睡前用艾葉泡腳，祛除體內寒氣，尤其是有宮寒的女性，堅持一段時間之後，可能會幫助祛除子宮寒氣，讓子宮逐漸暖起來！

3、美白肌膚

艾葉具有殺菌消毒抗氧化的作用，同時還能促進人體內的血液循環。當女性體內受到寒氣和濕氣入侵之後，身體內的寒氣就無法及時排出體外，這會是女性朋友的皮膚變得很粗糙，女性朋友在每天晚上用艾葉泡腳，堅持一段時間之後，能夠將體內的寒濕之氣排出體外。體內堆積的毒素和垃圾也會排出體外。當氣血通暢之後，皮膚就會變得白一些。

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