3種睡姿影響孩子頭骨形狀，大腦發育也會受限，別再讓娃這樣睡了

前幾天帶孩子去社區打疫苗，看到一個10個月的小寶寶，五官長得特別漂亮，頭髮也很茂密，一看就知道父母的基因好。可當寶寶側過頭時，卻發現後腦勺一側明顯比另一側凹陷許多，頓時覺得寶寶的"顏值"被打了折扣。

父母都希望自己的孩子"顏值高"，不僅要遺傳爸爸媽媽優質的五官，最好還要有一個圓潤飽滿的頭型。

五官需要遺傳父母的基因，靠的是"老天爺賞賜"，可保持一個好看規則的頭型，卻需要爸爸媽媽後天的精心照顧。

寶寶剛出生時頭骨還很軟，如果小寶寶睡覺姿勢不好，就會通過外力壓迫導致頭骨形狀發生改變。也就會出現各種各樣的頭型，有好看的、不好看的。

有的寶寶睡姿特別差，心臟受到一定壓迫，呼吸也不順暢，一方面可能長時間保持用嘴呼吸，影響面部發育；另一方面還可能因為大腦營養供給不足，導致腦發育受限。

3種不良睡姿

新生兒睡姿非常重要，寶媽們一定要注意，別讓寶寶長期使用這3種睡姿。

①單邊側身睡

新生兒剛剛從媽媽肚子裏出來，仍然保留着喜歡蜷縮着睡覺，自然而然就會側身睡。而且小寶寶們特別喜歡朝着一個固定的方向。

如果寶媽不在意沒去管，寶寶頭骨一側長時間被壓迫，就會變形。或者只側睡，導致後腦勺凸起太嚴重。

等寶寶再大一點，養成了這種睡姿習慣，寶媽想糾正就不太容易，寶寶總是會自己翻身過去。

②硬物墊頭、長時間仰卧

以前有很多地方喜歡給孩子"睡平頭"，就是讓新生兒保持仰卧睡姿，好讓"後腦勺"睡得平平整整。

然而現在"扁平頭"的審美早已過時，不僅側面沒有立體感，還因為後腦勺受擠壓，頭骨向前壓迫，會顯得正面額頭特別寬廣，也就是俗話説的"顯臉大"。

除此之外，有的甚至還會用定型枕、或者硬質書本，迫使孩子仰着睡。定型枕很有可能堵住孩子口鼻，造成窒息風險；而過硬的書本讓頭骨受到較強的壓迫，不僅讓孩子頭型變扁平，還可能讓阻礙大腦發育。

③父母抱睡

有的小嬰兒睡眠很困難，很依賴父母温暖的懷抱，一旦放到小牀上，就立刻會驚醒大哭。許多父母感到無奈，乾脆選擇抱睡得了。

但這種睡姿不行辛苦了爸爸媽媽自己，也不利於寶寶的頭骨發育和脊柱發育。

一方面，爸爸媽媽的手臂太硬，長時間保持抱睡的姿勢，孩子的後腦勺就會有形成一處手臂粗的凹陷；

另一方面，父母的身上不像嬰兒牀平整，孩子的脊柱呈不自然的彎曲狀態，很容易造成脊柱彎曲。

照顧寶寶的小技巧

經常換姿勢

其實寶寶寶寶的睡姿沒有一種絕對不好，也沒有一種絕對好。長期保持任何一種姿勢，都會導致頭部或者面部變形。

為了避免這種情況，應該經常給孩子翻翻身，不要讓寶寶保持一個姿勢不動。寶寶喜歡左側睡，就經常給他糾正一下，多睡睡右側；側睡多的孩子，讓他們時常躺一會兒。

這樣才能"修煉"出一個完美的頭型。

要注意寶寶的安全

新生兒不會翻身，1歲以內的寶寶都有一定的窒息風險，寶媽需要多留心，不要讓被子、玩具、衣物等堵住寶寶的口鼻。

第三，2歲以下的兒童沒必要用枕頭

除了有安全風險的定型枕，2歲以下的寶寶其實也沒必要用任何枕頭。因為這個階段的孩子脊柱還是呈直線型，頸椎不像成年人呈現弧度。如果用枕頭墊高頭部，相反會給頸椎造成壓力，不利於健康生長。

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