寶寶發出以下信號，是在提醒已經“過度餵養了”，家長別再硬塞

文\姐

寶寶有沒有吃飽，關係到長個和大腦等身體器官的發育，所以家長都希望寶寶多吃，別餓着。但是，寶寶的胃部空間是有限的，吃了足量的食物後，很難繼續進食。如果寶寶吃飽了，還被家長繼續強塞，就容易被“過度餵養”。

寶寶吃飯吃得香，吃得多，是家長最希望看到的，因為這説明孩子的長勢好，胃口佳。但是，寶寶飯量小，每次稍微吃一點就吃飽了，家長也不要強逼。我的鄰居就喜歡在寶寶的飯量上斤斤計較，他家寶寶每天、每頓吃多少奶、輔食都是定量的，如果吃不完，他就想辦法在後面追着喂。即便寶寶是因為季節或者身體狀況，真的吃不完。有一次他家寶寶吃飽了，他還是追着喂，最後寶寶都撐吐了，他才罷休，我一個外人都看不下去了。

“過度餵養”會對寶寶造成的損傷

家長喜歡寶寶多吃一點，情有可原，擔心年幼的寶寶對“飽”和“餓”不敏感，也不能明確地表達自己有沒有吃飽，如果攝入的食物量不足，可能就會影響發育。但其實，對於寶寶來説，他們每頓飯的時間和食量，並不是無法預測的，家長應該根據寶寶身體的消化情況，及時地調整餵養方式進行餵養，不然就有可能“過度餵養”。

過度餵養，顧名思義就是寶寶吃進去的食物，超過了身體的實際所需。這種餵養對寶寶的身體傷害是很大的。其中，最直接的影響是，寶寶吃得太多，消化器官不堪壓力，出現消化不良的狀況。而且，寶寶吃太多食物，營養過剩，體內囤積了大量的脂肪，對寶寶的健康有害，還會影響寶寶運動能力的發展。“過度餵養”對寶寶的傷害多多。

寶寶被“過度餵養”的表現

有的家長也知道“過度餵養”對寶寶的傷害大，但是有的時候家長餵養寶寶，並沒有強迫寶寶多吃，可是寶寶自己貪嘴，表現出良好的食慾，家長就失去餵養寶寶的分寸，由着寶寶多吃幾口。所以，家長還是要知道寶寶被“過度餵養”的表現，關鍵時候止損也是非常重要的。

① 寶寶頻繁吐奶

寶寶的腸胃不像大人一樣發育成熟，消化系統更加完善，即便是吃多了，多數情況下也只是會感到不適，多活動活動，就消化掉了，身體不會有太大的反應。寶寶的腸胃功能還比較脆弱，如果吃得過多，沒有辦法消化掉，就會出現吐奶的情況。所以，家長要注意了，如果寶寶出現頻繁吐奶的情況，家長就要反思，是不是已經“過度餵養”了。

② 寶寶排便異常

一般來説，寶寶在剛出生的時候，排便次數會相對多一點，在3-5次左右，大便的顏色會因為吃配方奶和母乳略微不同，分別呈現出淺黃色、金黃色。隨着寶寶的長大，便便的次數減少，慢慢穩定在1-2次，顏色為黃色，並呈條狀。如果寶寶的排便異常，排便不規律，顏色發綠、發黑或者起泡沫，家長就要注意了，可能是被“過度餵養”了。

③ 寶寶的體重增長異常

寶寶的體重能夠直接地反映寶寶對於食物的消化和吸收情況。如果家長觀察到，寶寶的體重增長過快或者過慢，已經不符合孩子該年齡段發育的水準，家長就要警惕是不是給寶寶吃得太多，營養過剩或者給脾胃帶來太大的壓力，耽擱了長個。

如何預防過度餵養寶寶？

餵養寶寶看起來不難，只要寶寶發出“飢餓”信號，及時餵食就可以，但是如果家長不注意過度餵養寶寶，危害還是挺大的。所以，關於如何預防過度餵養寶寶，家長還是需要多學兩招：

① 學會快速準確地識別寶寶吃飽的信號。寶寶吃飽後，都會有明顯表現的，比如他的注意力不再全部放在吃奶上，開始關注身邊的事情；寶寶精神狀態變好，主動和家長互動玩耍；寶寶慢慢不再銜乳等等。當然，家長也可以根據自家孩子的特點，總結分析出寶寶吃飽的信號，能預防過度餵養寶寶。

② 幫助寶寶養成有規律進食的好習慣，做到定時、按需吃東西。寶寶吃東西，同樣忌諱暴飲暴食，不分時間亂吃東西。所以，家長要把握寶寶的食量，安排好寶寶的一日三餐，除了有意引導寶寶在規定的時間吃東西，也要尊重寶寶的食量，不要強求，按需攝入。寶寶吃東西就會越來越有規律、有節制，不容易被過度餵養。

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