【來源：健康報】
如今，不少孩子喜歡玩網絡遊戲。有的孩子雖然玩網絡遊戲但不會影響生活和學習，而有的孩子玩起網絡遊戲來卻很容易上癮，嚴重影響生活和學習。家長不免感到疑惑：同樣是玩遊戲，為何有的孩子就會成癮呢？我們在臨牀中發現，以下兩類因素易導致孩子玩網絡遊戲成癮。
性格及心理因素
1.衝動、低自尊：在情緒和行為上易衝動的孩子，對玩網絡遊戲的自制力比較差。自我評價低、自卑的孩子，更容易沉浸在網絡的虛擬世界中。
2.性格孤僻：性格孤僻的孩子喜歡獨處，人際關係欠佳，更容易通過網絡遊戲尋求慰藉。
3.享樂主義：缺乏吃苦耐勞精神、喜歡享受安逸的孩子，更喜歡在網絡中尋求新鮮和刺激。
4.迴避消極情緒、逃避現實：有些孩子在現實中遇到挫折，不敢面對，於是躲到網絡世界中尋找自我價值。
外在因素
1.缺少鼓勵與肯定：即使孩子考得很好，家長也不滿意，擔心孩子考不上重點學校，覺得他還有提升的潛力。孩子在努力付出後未得到相應的鼓勵與肯定，這會使他感到失望，喪失繼續努力的動力。長此以往，他可能會在網絡遊戲中尋求肯定。
2.童年期受虐：包括身體受虐和情感受虐。童年期遭受虐待的人易出現成癮行為。
3.家庭關係不和諧：父母關係不和睦，父母與孩子之間沒有良好的相處方式，易促使孩子網絡成癮。
4.不良的親子關係：很多家長忙於工作而忽略了孩子的內心需求，致使孩子產生孤獨感，形成膽小、孤僻的性格。由於現實中無處訴説和發泄，孩子便沉迷於網絡遊戲這個精神避難所。
5.教育方式不恰當：父母的教養方式兼有溺愛和控制，是導致孩子網絡成癮的一個主因。孩子在父母那裏無法得到成長的自主與快樂，於是在遊戲中尋找現實裏沒有的成就感、滿足感、歸屬感、操縱感等。
家長要注意避免上述因素對孩子的影響，使用正確的教育方法，積極引導孩子，幫助孩子找到有益身心的興趣愛好，從而有效防止孩子玩網絡遊戲成癮。
來源：學生健康報
文：首都醫科大學附屬北京兒童醫院精神科副主任醫師 於麗萍
策劃：餘運西
編輯：楊真宇 梁婧
校對：馬楊
審核：徐秉楠 閆龑
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