越“壞”的女人越長壽，長期堅持這幾種壞習慣，壽命多增長十年

越“壞”的女人越長壽，長期堅持這幾種壞習慣，壽命多增長十年。人們在開始記事的時候，父母和老師就開始灌輸一種養成良好習慣的思想，將身上的一些壞習慣都可以改掉。

其實在生活中有一些壞習慣性，對身體健康有很多好處的，尤其是這幾種壞習慣，如果長期堅持，或許能讓你的壽命增長十年。

喜歡睡懶覺身體健康的前提就是要有一個高質量的睡眠，這是非常重要的，它能夠給人體帶來一些能量。有的時候在父母眼裏睡懶覺，是一種壞習慣，其實在早上起牀的時候稍微賴一會牀，對身體健康還是有一定的好處的。

因為人們在經過一夜的睡眠狀態中，身體中很多器官都處於修養的狀態，如果早上起來的時候直接起來，就會造成身體的一些不是一些器官還沒有甦醒過來，所以説早上賴回牀能夠給身體一個緩衝的過程，這樣也能夠給身體健康帶來一定的好處。但並不能意味着就可以在前一天晚上熬一整夜，第二天早上不起牀，這樣只會給身體帶來很大的損害和影響。

常吃巧克力對於女性朋友來説，都是非常喜歡吃巧克力的，但是裏面所含有的熱量和脂肪也是非常高的，人們經常吃巧克力的話，就會長胖，但還有很多人根本就不能阻擋巧克力帶來的誘惑。其實巧克力吃了能讓人心情變好，因為它是甜食，還能夠幫助人體提高一些記憶力，對一些心腦血管還能夠起到一定幫助作用，但一定要適量，不然就會長胖。

帶有一點點拖延習慣有些人在日常生活中，不管做什麼事情都是風風火火的。這樣總會給自己增添更大的壓力，每天沉浸於工作或者生活中，沒有自己的時間，也沒有休息的時間，這樣是會給身體帶來一定的影響的。

在日常生活中，有些事情可以稍微的拖一拖，這樣就能夠讓大腦處於一個放鬆的狀態，對身體健康也會有一定的幫助。像一些比較重要的事情，就不用再去拖延了，不然只會給自身造成更大的壓力。