健康是人生的第一財富，健康是過好幸福生活的第一步，沒有健康，你就一無所有，多少人因病成“藥罐子”而毀了自己一生，身體是革命的本錢，旺盛的精力寓於健康的身體，英國哲學家洛克説過，有健康的身體，才有健康的精神，可見關注身體健康有多麼重要，今天我們分享的內容是：孩子積食嚴重不長個？提醒：3種食材泡水喝，養胃健脾，長高個。
我家的小侄子今年已經4歲了，表姐他們家算是老來得子，所以表姐一家對我這個小侄子非常的寵愛，尤其是家裏的兩位老人，對小侄子更是百依百順。
小侄子很喜歡吃零食，所以，兩位老人就專門跑到超市買零食回家，還給小侄子搭建了一個零食小屋，所以小侄子經常把零食當成飯吃，慢慢的小侄子開始不吃飯，大人在後面攆着喂，小侄子在前面跑着躲，由於小侄子不吃飯，連着半年多都不長個子。
最近，小侄子經常感冒發燒，體質特別差，把表姐一家擔心壞了，所以表姐就帶小侄子去醫院做檢查，結果醫生説孩子這是脾胃虛弱、積食引起的。
從中醫的角度上看，積食就是孩子吃的太多或者吃的太飽了，導致孩子的腸胃負擔過重，這些食物會在腸胃裏面滯留，不能被及時的消化、吸收、代謝，從而引起脾胃受到損傷，引起的胃腸道疾病，這不是個小毛病，如果長期積食的話，會導致孩子營養不良，影響發育。
若孩子出現以下10個症狀，可能孩子已經發生積食了：
1、不想吃飯、吃不下飯、肚子鼓鼓的；
2、很難哄孩子睡着、睡着後不安生、經常咬牙；
3、反覆的感冒、發燒、咳嗽，免疫力變差；
4、鼻子兩側隱隱發青；
5、舌苔厚厚的，有些發白；
6、有酸酸的、臭臭的口氣；
7、容易上火，有咽炎、扁桃體炎；
8、下眼袋發紅，甚至發青；
9、噁心反胃，嚴重時可以吐出來；
10、發生便秘，或者經常腹瀉。
容易使孩子積食的3個習慣，很多家長都在犯
習慣1：給孩子吃的太多
這是家長們一定要注意的一點，吃得多並不代表長得就越高。只要飲食有規律、孩子的消化吸收能力正常，孩子就健康。而孩子脾胃是非常脆弱的，腸胃所能承受的範圍也有限，如果給孩子喂得太多，孩子的脾胃不能運化，反而會導致食物滯留，出現積食的現象，所以要注意飲食有節。
習慣2：補的營養太過
很多家長為了讓孩子營養充足，就給孩子買各種各樣的營養品補補，或者熬很多補湯給孩子喝，但是這種行為對孩子的脾胃來説沒有絲毫的益處，因為孩子的脾胃完全承受不住，這些食物就會在腸胃裏面堆積，形成積食。
習慣3：對孩子太過寵溺
就像小侄子的家人對孩子的寵溺，給孩子吃他們喜歡的零食，甚至放任孩子把零食當成飯吃，卻不知道，孩子的脾胃根本不能完全的消化零食，久而久之，孩子脾胃的運化能力受到影響，就容易發生積食了。
除此之外，孩子的這5個飲食習慣，也容易發生積食：
1、吃飯的時候速度太快；
2、晚上睡覺之前吃的太多；
3、在幼兒園吃過晚飯，回到家還要再吃一頓；
4、偏愛肉食，不吃蔬菜，喜歡吃味道厚重的食物；
5、愛吃冷飲、喝飲料。
家長學會這3個方法，消積食的效果讓你意想不到
方法1：揉揉肚子
孩子積食的時候，給孩子揉揉肚子也是不錯的方式，適當的按揉可以促進孩子腸胃的蠕動，促進消化，緩解積食的增長，按揉肚子的時候，家長們要注意順時針旋轉。
方法2：讓孩子吃的少一點
孩子的胃其實很小，所以適當的減少孩子的飲食量也是有利於緩解積食的，之前孩子每頓飯需要吃一碗飯，那積食的時候就減少至半碗，等到積食的症狀消除以後，再慢慢恢復到一碗飯。
方法3：山楂、雞內金、炒麥芽泡水內調
如果孩子積食的症狀比較輕，家長們先不要着急，可以先試一試通過食療的方式來緩解孩子的積食。
①山楂：山楂含有豐富的有機酸，泡水喝有利於消化液的分泌，從而促進消化，緩解積食；
②雞內金：其中含有的澱粉酶、胃蛋白酶等，對促進消化、緩解腸胃不適有積極作用；
③炒麥芽：可促進胃酸與胃蛋白酶的分泌，促進消化。
這3種食材，再搭配上茯苓、大棗、懷山藥，就組成了純天然、無添加的經典方：山楂六物膏。
一個好的方子，如果只是停留在了攻邪上，那是遠遠不夠的！
因為攻邪需要消耗體內正氣，脾胃虛弱，則運化差、正氣弱，這個時候，就需要一遍消食導滯，一遍補脾，扶正，搭配精當。
而六物膏就是遵循這一思路組成的方子，製作出成品後，事實表明效果也非常好，建議大家堅持一段時間，會有讓你意想不到的收穫。
世上沒有哪一個人會為自己的不健康而感到幸福，如果有，那一定是個蠢貨。所以説，珍惜健康就是珍惜幸福！您的閲讀、點贊、轉發、收藏是對筆者最大的支持和鼓勵，非常感謝，如果對文章觀點有不同的看法，您可以在文章下方評論。注：內容真實性已考證。圖片來源於網絡，如有侵權請聯繫刪除。