鵝卵石的這個健康小妙用，你知道嗎？#園林鵝卵石#
小小鵝卵石有你想不到的作用呢
我國自古就有關於“山無石不奇、水無石不清、園無石不美”的審美意識。鵝卵石的“出身經歷”恰好驗證了時光的“創造”。它在河流中反覆翻滾摩擦、碰撞，稜角被逐漸磨去，形成可愛的圓渾狀卵石。因此，鵝卵石在園林景觀中佔有重要地位。這一大自然的傑作，常被用在園林造景中，以此表達追求自然，返璞歸真之感。但這些美得不像話的鵝卵石，對人類的健康也同樣有着大作用，那麼，鵝卵石對人類的健康到底有哪些妙用呢，下面讓我們一起來看一看吧。
園林鵝卵石
鵝卵石的種類
走鵝卵石的好處
鵝卵石不僅光滑好看，還能夠對人的健康起到一定的作用。赤足在鵝卵石路面上踩踏，可以刺激足底穴位，疏通足底血脈經絡，鍛鍊足底肌肉，增強下肢的穩定性。踏鵝卵石路面，應穿軟底鞋或赤足，因為厚而硬的鞋會阻隔鵝卵石對足底的按摩作用。練習時可做小步的輪換踩踏，感覺鵝卵石對足底的擠壓感。學會多用足趾抓持路面，避免足底負重過於集中到足跟和前腳掌。不過，由於踩踏“健康路”對足底是一種較強的刺激，一般只適合短時間練習。
您小區有鵝卵石地面嗎，快走起來
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