女性晚上當零食吃一把，一個月下來，痘痘色斑少了，肌膚水嫩亮滑

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梨子含有木質素，是一種不可溶纖維，能在腸子中溶解，形成像膠質的薄膜，能在腸子中與膽固醇結合而排除。可治便秘。梨子含有硼可以預防婦女骨質疏鬆症。硼充足時，記憶力、注意力、心智敏鋭度會提高。

梨子味道甜美，營養頗豐，有各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等。中醫認為枇杷果實有潤肺、止咳、止渴的功效。梨子在果品中地位重要，適宜性比蘋果還要廣泛，不愛吃梨的人很少。

梨子含有硼可以預防婦女骨質疏鬆症。硼充足時，記憶力、注意力、心智敏鋭度會提高，晚上當零食吃一把，一個月下來，痘痘色斑少了，肌膚水嫩亮滑。

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（以上圖片均來源於網絡）