孩子長得慢，八成和此6個因素有關，家長再不重視就遲了

大家好，我是中醫林醫師，養生不分年齡，生活當中的知識就可以幫助我們完成養生，歡樂是長壽的妙藥，勤奮是健康的靈丹，運動是健康的投資，長壽是健身的回報，相逢莫問留春術，淡泊寧靜比藥好！那麼在今天我就給大家來説一説關於養生的一些事。關注林醫師，每天一個健康小妙招！

在生活中，大多數父母都會很關心孩子的成長，孩子出生後的每一天的變化都是不同的，很多父母都會很關心，擔心孩子在成長過程中會受到不利因素的影響而導致身體發育遲緩，有些嬰兒的成長速度很慢，父母會很擔心，那麼，寶寶身體發育緩慢的速度和相關因素有什麼關係呢？

1、寶寶挑食或者偏食

在成長過程中，如果情況發展緩慢，很可能是由於平時飲食不當所致。有些嬰兒挑食偏食，可能導致營養不足，缺乏營養補充劑，嬰兒的成長速度會慢得多。為了防止嬰兒慢慢成長，在嬰兒飲食的過程中，必須讓嬰兒注意飲食平衡，而不是醃製食物和部分食物。

2、餵養不當

嬰兒的生長髮育緩慢，這可能是由於餵養不當引起的。在餵養過程中，許多初生母親不注意，有時嬰兒不吃奶不知道，這種情況可能導致嬰兒飢餓、生長緩慢，影響健康。因此，有必要掌握正確的母乳餵養方法，避免嬰兒不能吃牛奶，影響身體發育。

3、缺乏運動鍛鍊

寶寶的身體發育速度很慢，這可能是由於缺乏運動所致，尤其是在寶寶學走路的階段，寶寶應該更活躍。如果寶寶總是呆在家裏，不動，身體很可能會因為缺乏運動而增長緩慢。一般來説，經常鍛鍊的嬰兒會有更強的抵抗力，更快的生長髮育。

4. 缺乏陽光照射

嬰兒的生長速度緩慢，可能是由於缺乏陽光，在嬰兒成長的過程中，應該讓嬰兒適當地曬太陽。日光浴可以促進維生素 D 的合成，維生素 D 的供應充足，有利於身體吸收鈣，使寶寶長得高。有些家長害怕讓寶寶曬黑，基本上不讓寶寶暴露在陽光下，過一段時間可能會影響維生素 D 的合成，影響正常發育。

5、睡眠不足

嬰兒生長緩慢，這可能是由於嬰兒睡眠質量差所致。一般嬰兒應補充睡眠，促進身體在深度睡眠中的發育。如果嬰兒總是缺乏睡眠，可能會影響其正常發育，從而使嬰兒的成長速度減慢。因此，在嬰兒發育的過程中，我們應該讓嬰兒在舒適安靜的環境中補充睡眠。

6、吃太多零食

嬰兒的生長速度很慢，這可能是因為經常讓嬰兒吃零食。小吃的營養價值一般很低，很多小吃吃後容易着火，導致厭食症。如果寶寶吃太多零食，就會出現厭食症，所需的營養無法及時提供，這通常會導致發育緩慢。