“心理承受力差”“愛頂撞父母”“一言不合就離家出走”……青春期的孩子經常被貼上各種標籤。近期，北京市公安局處置了幾起事件，這幾起事件的共同特點是當事人都是正處於青春期的孩子。
青春期孩子的心理有哪些特點？面對青春期的孩子，家長們該怎麼做？ 心理專家指出，青春期的孩子身體逐漸發育成熟，但心智還沒完全成熟。隨着自我意識逐漸增強，他們希望獲得像大人一樣的權利，常常很自戀，有時又會不自覺放大自己的缺點。對此，專家建議，家長要理解青春期孩子的心理特點，尊重他們，與他們平等交流，在自己可控的狀態下給予他們足夠的自主權利和自由。
青春期孩子的心理狀態是“小馬拉大車”
據北京市公安局官微10月12日消息，10月8日晚10點多，安定門派出所接到許女士報警求助稱，其16歲的女兒因與自己發生爭吵，一氣之下離家出走。正值深夜，民警擔心女孩單身一人出現意外，一直給她打電話、發短信，最後終於添加上了微信。
“我不想看見她。”在民警耐心的勸導下，雖然女孩放下牴觸情緒，説出自己所在的位置，但起初仍拒絕與母親許女士溝通。
民警與離家出走女孩的聊天記錄。圖/北京市公安局官微“平安北京”
北京市公安局在通報中稱，近期，警方處置幾起事件，這幾起事件的共同特點是當事人都是正處於青春期的孩子。
“女兒離家出走，寫了絕筆信，電話能打通，但是不接。”據北京市公安局的通報，一名13歲女孩的父親向朝陽分局常營派出所報警求助。根據監控，民警找到線索，並帶着孩子父母沿着可能的路徑一一找尋，最終在一小區外的路邊找到了她。警方經瞭解得知，該女孩從小就比較敏感，因感到學習壓力較大，怎麼努力也達不到預期，漸生挫折感，鬱悶無處排解的情況下決定離家出走。
“青春期的時候，孩子獨立的需求特別強烈。包括離家出走，都是他們最願意幹的事兒。”中國科學院大學心理健康教育中心主任肖斌説，不應該給青春期的孩子隨意貼上標籤，要了解這個時期孩子的心理，首先要從他們的生理狀態談起。
肖斌介紹，雖存在個體差異性，但通常認為的青春期是從10、11歲開始，持續到18、20歲。青春期是孩子身體外貌、第二性徵快速變化的時期，對感興趣的東西學起來非常快，使他們自我認知處於“爆棚階段”。
同時，雖然青春期的孩子身體逐漸發育成熟，外表看起來像大人，但心智還沒完全成熟。
“剛入小學的時候，孩子崇拜老師，聽老師的話。”肖斌説，但隨着身體能力增長和知識積累，加之互聯網時代信息獲取途徑的增多，他們對老師的崇拜感、權威感逐漸減小。
清華大學社會治理與發展研究院培訓辦公室專項培訓師、積極心理學研究者與實踐者賈新超也指出，青春期的孩子生理、心理的逐漸成熟使得他們有了成人感，自我意識逐漸增強，希望擺脱父母束縛，常常很自戀，有時候又會不自覺放大自己的缺點。
“情緒不穩定，有時多愁善感，有時喜怒無常。”賈新超説，這時，他們渴望被尊重，不願意再像小孩子一樣服從家長和老師，他們希望獲得像大人一樣的權利，因此常常會頂撞父母以彰顯他們的權利。同時，也非常在意他人，尤其是同齡人對自己的評價，將同齡人彼此之間的交往與認可看得極為重要。
“把目標定得很大，實際上很難實現，但此時又是自尊心特別強的時候，有個通俗形象的比喻：是個小馬，拉了個大車。”肖斌説，正因為如此，青春期的孩子們很需要父母的支持，幫助孩子平衡依戀與獨立之間的關係。家長需要在確認安全的前提下，支持孩子獨立的意識與探索的行為；同時，也能夠接受孩子受挫或失敗，給予孩子理解與共情，共同面對困難，幫孩子一起想辦法。
家長要學會尊重，與子女平等交流
如何向自己的孩子提供支持？這是很多家長的困惑。
楊女士的孩子今年讀初一，成績一直在班級中游徘徊，她希望兒子的學習成績能有所提高，全面發展，平時盯着孩子做作業，讓孩子學英語，上興趣班，課程安排得比較滿。
楊女士説，自己的想法很簡單，就是為了孩子將來可以考上一所好大學，有一份好工作，可以有更好的生活。有一次，兒子的英語成績不夠理想，她就嘮叨了幾句，帶着點訓斥的語氣，兒子一聲不吭就把自己關進屋裏。這讓她又氣又急。
“現在很多父母對孩子期待高，往往只是提出一個要求、目標，用最簡單的命令方式展示權威，而缺乏中間可操作性的指導過程。”肖斌説，以背詩為例，家長給孩子提出要求：用10分鐘或者半小時背下一首古詩，時間到了檢查。此時，強烈的自尊讓孩子處於焦慮狀態：背不下來怎麼辦？爸爸媽媽會不會訓我？老師會不會訓我？
“如果因沒能完成要求遭到家長訓斥甚至打罵，孩子就會為了自尊而戰。”肖斌説，他們有的選擇憤然出走，有的則把自己關在屋裏，拒絕和家長説話，然後在生活中或者網上和“同病相憐”的人交流，一起吐槽，獲得支持感。“正確的做法是，作為家長，可以給孩子出主意，分享技巧，一起商量如何背下這首古詩，要有互動和指導的過程。”
肖斌建議家長，在生活中，可以多和孩子增加與學習無關的互動，比如做家務、進行體育運動、出去遊玩等。另外，父母也要把姿態從權威的角度降下來，與孩子保持平等交流，這樣才有可能讓孩子和自己保持緊密聯繫。
賈新超也指出，家長有時會無法控制自己在某些事情上反覆嘮叨，尤其是在孩子的某些問題上反覆強調，這樣的做法不僅不會讓孩子有所改變，而且會增加孩子的反感度。
他表示，家長要學會改變自己的教育模式，尊重孩子，與他們平等交流，當成大人一樣來交往，在自己可控的狀態下給予他們足夠的自主權利和自由，不去輕易干涉他們，更不要去偷窺隱私。“適度的運動、冥想、擁抱、每天堅持記錄三件好事都有助於提升我們的積極情緒，在生活中家長可以陪伴孩子一起堅持，一定會有好的成效。”
講究策略，讓孩子為自己需求“買單”
“也許有家長問，要不要通過製造挫折的方式提升孩子的抗挫折能力，答案是否定的。”賈新超説，孩子在成長過程中會遭遇很多挫折，他們的大腦還在生長髮育中，當挫折造成的壓力到達一定程度的時候，會對大腦產生一定損害。“假如孩子長期受到巨大的壓力又不能及時復原，那麼他的大腦就會處於持續的壓力荷爾蒙中，這對大腦的發育是非常不利的。”
但這也並不意味着，家長對子女提出的需求就要全部滿足。王女士的女兒是某個明星的粉絲，喜歡購買偶像代言的商品。王女士説，如果只是買些日用品、零食也就算了，但有的代言商品並不便宜，動輒數百上千元，不給買孩子就不高興，兩人還因此爭吵過。但也有的家長不是直接拒絕孩子的需求，而是採取迂迴戰術，“你要買，可以！但要做家務，用家務換成積分，再用積分換錢。”
“孩子有需求，這沒問題，但要實現它，就得付出，得為自己的需求買單。”肖斌認為，家長採取迂迴戰術是很好的方式，而且這個方法最好不是突然使用，而是從小開始使用。
肖斌提醒家長，不要孩子提出一個過分的、不合理的需求就立即糾正改變，這很容易讓父母與子女的關係弄僵，後面沒有了再繼續溝通的空間，需要講究策略，“父母的目的也不是要打敗自己的孩子，是要幫助他成長。”
“有研究表明，父母與子女關係越親密，子女的抗挫折能力越好。抗挫折能力與父母對孩子的否定、懲罰、嚴厲呈顯著負相關，與父母對孩子的支持呈顯著正相關。”賈新超指出，父母情感温暖、理解，孩子抗挫折能力就高；父母過分干涉保護、懲罰嚴厲、否定孩子或過分偏愛，孩子的抗挫折能力就低。
他同時建議家長多鼓勵孩子。“對孩子，鼓勵的作用永遠大於批評，當你希望孩子有所改變的時候，用正面積極的語言去鼓勵。”賈新超説，比如孩子總是玩手機，很多家長就會訓斥“一天天就知道玩手機，不知道看會兒書嗎”。實際上，家長的真實想法是孩子不要沉迷於手機、要有個度，這個時候可以換種説法，比如“媽媽相信你可以控制好自己玩手機的時間，再玩十分鐘你是不是可以看會兒書或者休息一下。”同樣一件事情，換種説法會有不一樣的結果，孩子往往會朝着鼓勵的方向成長。
新京報記者 蘇季
編輯 繆晨霞 校對 劉軍