香蕉是女人的“不老丹”,40歲後要多吃,堅持一個月收穫3大好處

想要家人身體更健康,首先一日三餐要吃好,受到地域的影響,每個地區的口味習慣都不相同當然也有些地區,比如南方喜歡吃甜,而北方喜歡吃辣,各有各的味道,即便看上去很美味。但是也有很多朋友比較喜歡在家做菜,既美味有衞生,吃的也安心。

平時生活中可以經常吃點香蕉,堅持一個月,收穫3大好處!

1、去皺養顏

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香蕉中含有豐富的維生素C,維生素C具有一定的氧化作用,可以有效滋養肌膚,如果搭配上蜂蜜或者牛奶食用,那麼美容效果更好。可以起到非常好的潤膚祛皺的效果,還能阻止黑色素沉積,美白淡斑,人更顯年輕。

2、去除皮癬

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香蕉不僅美味,吃完之後香蕉皮不要扔掉,如果患有皮癬,可以用香蕉皮擦在皮癬的部位,因為香蕉皮有非常好的殺菌止癢的功效,有效去除皮癬。除此之外,還可以將香蕉皮搗成泥,然後煎水清洗皮癬,也可以達到非常好的治療效果。

3、潤膚防裂

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香蕉中含有獨特的油分物質,具有很強的潤膚功效,如果手或腳出現乾裂的情況,只需要用香蕉皮塗抹就可以起到儘快癒合的作用,讓皮膚變得滋潤有光澤。此外香蕉中含有的維生素同樣可以起到潤澤肌膚的作用,對於乾燥和敏感肌膚都非常親和,讓肌膚保持柔嫩、清爽的狀態,延緩皮膚衰老。

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