孩子在身體成長時期，缺鈣是十分普遍的，基本上10個孩子中就會有7個孩子會出現缺鈣的情況，對於孩子來説這會影響孩子的身體的發育。據數據統計，我國今年至少有超過百分之八十的孩子出現疾病都是因為體內缺鈣導致的。
其實對於家長來説，根本不知道孩子缺鈣的表現是什麼，而且對缺鈣的危害也重視程度不夠，這也就導致了孩子缺鈣沒有及時地進行調理，從而影響了身體的發育，而且孩子也會因為缺鈣而體質變差，那麼發燒感冒就是一個經常的事情。
想要徹底地讓孩子體內不缺鈣，家長就要明白孩子是因為什麼才缺鈣的，這樣才能針對問題的源頭而進行處理。
在大多數情況下，孩子缺鈣一般是因為飲食不健康導致的，孩子吃的時候使得腸胃難以消化，久而久之就會讓腸胃變得虛弱，從而使得體內的消化系統紊亂，阻礙了身體對鈣質的吸收，影響了孩子骨骼的發育。
這是缺鈣發生的根本原因
1、腸胃不健康
經常吃大魚大肉，會使得孩子的腸胃負擔過大，影響了孩子腸胃的消化功能，造成了腸胃虛弱
2、吃得太多
孩子平時吃得太過於飽，會使得孩子的腸胃不能夠及時地消化，從而給腸胃造成了傷害。
上述這兩點都可能會使得孩子身體缺鈣，不管是哪一種原因，家長都要注重給孩子養護腸胃，及時補鈣。
當時茜茜被父母帶過來檢查身體，對沙醫生説道孩子已經有將近半年的時間沒有長個了，而且孩子的體質也非常的差，現在孩子就在發着高燒，家長尋思着帶着孩子來看病的同時順便給孩子進行一個全身的檢查，想知道為什麼孩子一直不長個。沙醫生畢竟是一個經驗豐富的醫生，一眼就知道了孩子很可能是因為缺鈣導致的體質差不長個，在對孩子進行了全身的檢查後，果然印證了沙醫生的猜測，茜茜的父母趕忙詢問沙醫生有什麼好的解決方法了沒有。在從醫院出來後，按照醫生的建議茜茜的身體才慢慢地好轉了起來，短短半年的時間就已經長高了10公分。
沙醫生總結：做好這3件事，半年長高10公分
（1）保障充足的睡眠
對於大多數的孩子來説，都喜歡在睡覺之前玩手機，不願意睡覺，但這種習慣並不利於身體的發育，因為在夜晚進入深度睡眠的時候，是生長激素分泌最旺盛的時期，如果孩子睡不好的話，就會影響身體的發育。
（2）補充營養
孩子在身體發育的階段，一定要及時地補充好鈣質營養，否則就會影響骨骼的發育，使孩子容易出現腿腳抽筋，夜間盜汗等症狀。醫生建議在日常的生活當中，家長可以給孩子多補充碳維氧鈣，其鈣含量非常的充足，是牛奶的10倍，極易被人體吸收，能夠滿足骨骼的營養需求，促進身體的生長。同含有的鋅元素還可以促進孩子腸胃的蠕動，使孩子的腸胃消化能力提高，讓孩子的胃口變好，營養吸收更加充分。
（3）日常運動
運動可以強身健體，增強骨骼的強度，促進骨骼的發育，而且運動也可以提高孩子身體的免疫能力，增強體質，讓孩子能有一個健康的身體。對於孩子來説，運動是百利而無一害，可以每天抽出一個小時來出去打打籃球，跑跑步來促進身體的發育。