文/貝貝豆育兒課堂（原創文章，歡迎轉載分享）
有人説：當媽就是一場修行，其中的苦樂酸甜只有自己知道。
事實上，對於剛剛升級為寶媽的新手媽媽們來説，相比較於養娃的快樂，首先需要面對的就是無窮無盡的煩心事。
儘管寶媽已經在努力學習，可總會遇上一些意外情況。寶媽稍不留心就會踩到坑，影響到寶寶的健康。
曉玥是一名95後寶媽，現在寶寶已經8個月大了。堅信科學育兒的曉玥在寶寶6個月大的時候就逐漸斷掉了孩子的母乳，添加了米粉作為孩子的主食。
雖然已經有了米粉作為輔食，可在曉玥看來，米粉雖然富含豐富的碳水化合物，可是蛋白質的含量明顯不足。為了能幫助寶寶補充蛋白質，曉玥想到了自己平常喝的豆漿。於是曉玥每次都會用煮沸的豆漿來沖泡米粉給寶寶喝。
寶寶剛吃完飯還好好的，可等到曉玥吃飯的時候就開始哭得根本停不下來，小臉也變了顏色，上吐下瀉的，像是食物中毒了。不敢耽擱的曉玥趕緊將寶寶送到了醫院，醫生在聽完曉玥的講述後，怒斥説：
真是太糊塗了，説了幾百遍不能喂孩子吃沒煮熟的豆漿就是不聽，煮不熟的豆漿中有皂素，很容易導致孩子中毒，引發上吐下瀉。
曉玥這才意識到自己的“大意行為”給寶寶帶來了多大的傷害，看着病牀上上吐下瀉的寶寶，曉玥後悔的腸子都青了。
1)米湯：在一些父母的眼中，米湯具有“養人”的神奇功效，實際上，看似黏稠營養豐富的米湯，實際的營養卻是少得可憐。米湯中的主要成分是澱粉和水，和米粉的營養完全不可同日而比。
這類魚因為處於食物鏈的頂端，在吞吃其他小魚的時候身體會積聚大量的汞元素。最典型的就是金槍魚、箭魚等食肉類魚。
3)雞蛋：雞蛋到底適不適合寶寶其實需要分階段考慮。對於6個月以下的寶寶來説，蛋黃可以少量添加，可蛋清卻並不適合。因為蛋清中的蛋白質能夠穿過寶寶未發育完全的腸壁，進入血液，使寶寶出現過敏的情況。
4)骨頭湯：有研究指出，骨頭在經過蒸煮後，骨頭中析出的蛋白質僅佔骨頭自身所含蛋白質的8%~16%，更多的是脂肪。一碗骨頭湯喝下去，寶寶喝到的更多的是油膩的脂肪，不光沒營養，還會影響寶寶的食慾。
6)蔬菜汁、水果汁：千萬不要認為，蔬菜汁和水果汁和蔬菜水果一樣，有着豐富的營養。在打成汁的過程中，蔬菜水果的纖維素已經完全被破壞了。
7)粗糧：粗糧的營養雖然很均衡，但並不適合作為寶寶的食物。寶寶嬌嫩的消化系統在遇到粗糧最常見的現象就是消化不良，甚至會出現積食，影響寶寶的發育。
寶寶的輔食添加是一門學問，寶媽如果選錯了食材或者是沒有掌握正確的方法，很容易讓寶寶白白受罪。那寶媽到底應該怎麼才能避開輔食添加上的坑呢？
育兒專家提出了兩個建議：
根據寶寶的月齡，為寶寶製作專門的輔食。
瞭解一些基本的輔食知識。
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